Aliments décongestionnantes

Beaucoup de gens souffrent de la congestion due à des allergies et des infections des sinus . L'accumulation de mucus rend la respiration maux de tête sinus difficiles et d'accompagnement peuvent faire concentration impossible . Au lieu de s'appuyer sur over- the-counter médicaments coûteux et parfois inefficaces ou de faire une visite au bureau du médecin , de nombreux malades cherchent un remède naturel à travers les aliments ordinaires et l'alimentation. Plusieurs aliments sont des remèdes fiables pour la congestion . Oignons

oignons sont légendaires dans leur impact sur ​​les sens . Ils font les yeux l'eau . Ils peuvent également faire fonctionner le nez . La forte odeur de l'oignon est efficace pour briser le embâcle nasale et donner vos voies respiratoires certaine marge de manœuvre . En mangeant oignon cru ou tout simplement sentir le parfum , les personnes souffrant de problèmes de sinus peuvent respirer plus facilement . Pour ceux qui abhorrent le goût , mélanger le miel et l'oignon ensemble, et il restera doux .

Épices

piments mexicains sont aussi tristement célèbres pour leur passage compensation nasale pouvoirs. Ils peuvent faire l'eau les yeux abondamment et dégager les voies respiratoires avec une petite dose . Les piments sont aussi un ingrédient clé dans la salsa . D'autres aliments qui sont très épicé , comme le wasabi , peuvent faire de la magie similaire .

Eau salée

Beaucoup de gens trouvent que l'inhalation et l'eau salée et de la vapeur travail pour adoucir et assouplir le mucus qui bouche les narines . Pour ce faire, par l'inhalation de la solution saline par une petite pipe ou même de vos mains en coupe . Vapeur et l'inhalation de vapeur peuvent hydrater et briser la congestion ainsi .