Effets négatifs de boissons énergisantes
Certaines personnes utilisent des boissons énergisantes pour obtenir un regain d'énergie tout au long de la journée. Avec modération , et quand une personne est en bonne santé , les boissons énergétiques fournissent un faible risque sanitaire . Cependant, parce qu'ils utilisent de grandes quantités de caféine et de sucre , l'utilisation excessive de boissons énergisantes peut avoir un impact négatif sur la santé d'un individu . De particuliers avec certaines conditions médicales visage des risques accrus pour la santé lors de l'utilisation de boissons énergisantes . Haute Teneur en sucre
sucre est l'un des principaux ingrédients dans les boissons énergétiques qui fournit l'énergie les promesses de ce produit. La quantité de sucre dans les boissons énergétiques propose aucune valeur nutritive et contribue à la nature calorique élevé des boissons . Si une personne n'exerce pas régulièrement , les calories supplémentaires seront éventuellement contribuer au gain de poids. En outre , si une personne n'est pas pratique de bonnes habitudes d'hygiène dentaire , la quantité de sucre dans les boissons énergétiques va ajouter à la carie dentaire .
Haute Teneur en caféine
Un autre ingrédient primaire dans les boissons énergétiques qui fournit le sentiment d' un regain d'énergie est la caféine. La caféine bloque l'adénosine , la substance chimique produite par le cerveau et lié à dormir . Les boissons énergisantes contiennent normalement environ 80 grammes de caféine , ce qui est l'équivalent d'une tasse de café . Lorsqu'il est utilisé avec modération , à environ 320 grammes par jour , la caféine est inoffensif pour l'organisme. Cependant , trop de caféine peut causer de l'anxiété , de l'irritabilité et des maux de tête . En outre , la caféine est un diurétique et augmente le besoin d'une personne d'uriner . Miction excessive peut éventuellement conduire à la déshydratation .
Éphédrine
L'éphédrine est un stimulant utilisé dans certaines boissons énergétiques qui est un ingrédient commun dans les pilules amaigrissantes . Il fonctionne d'une manière similaire à l'adrénaline et peut soulever le rythme cardiaque d'un individu et la pression artérielle . Les gens en bonne santé peuvent utiliser l'éphédrine avec un faible risque d'effets graves , tels que les accidents vasculaires cérébraux, des crises et des crises cardiaques , à condition de ne pas en abuser . L'éphédrine peut produire des effets indésirables plus graves dans de particuliers ayant des conditions médicales actuelles, telles que les maladies cardiaques et une histoire de coups . En raison de ses effets sur la glycémie , l'éphédrine peut également avoir un impact négatif sur le diabète .
