Aliments à éviter dans un régime de tyramine - libre

La tyramine est une substance naturellement présente dans les aliments ans , fermentés et gâtés . Les personnes qui souffrent de migraines ou les inhibiteurs de la monoamine oxydase prescrites , ou moais , peuvent avoir besoin de suivre un régime alimentaire de tyramine libre, selon le site de PATH . Moais inhibent le métabolisme de la tyramine conduisant à des niveaux sanguins élevés de maux de tête , des nausées , des vomissements et très haute pression sanguine . Dairy Foods

Le plus un aliment âges , plus le niveau de la tyramine , selon Vitacost.com . Fromages les plus âgés doivent éviter sur un régime sans tyramine . Les produits laitiers riches en tyramine comprennent le fromage bleu, brie, le cheddar , le gruyère , le parmesan , Roquefort , provolone , suisse Gouda , Stilton et Colby .

Boissons alcoolisées

__gVirt_NP_NNS_NNPS<__ boissons alcoolisées aussi passer par un processus de vieillissement et contiennent des quantités élevées de la tyramine . Les boissons alcoolisées pour éviter un régime sans tyramine incluent le vin rouge et blanc , projet et ale bière , porto, xérès et vermouth , selon PATH . Vitacost.com ne dit que certains vins locaux et bières peuvent être propres à la consommation . Les personnes suivant un régime sans tyramine devraient discuter la consommation d'alcool avec leur médecin si elles veulent inclure dans leur régime alimentaire .

Viandes et poissons

gens sur un régime sans tyramine devez faire attention lorsque vous mangez . Dans les restaurants , les gens devraient se renseigner sur la fraîcheur des ingrédients et de la viande pour éviter les aliments riches en tyramine . Viandes et poissons à éviter sur un régime sans tyramine comprennent les viandes en conserve, caviar , les sauces commerciales et extraits de viande, mortadelle , pepperoni, salami , saucisson d'été , le poisson fermenté , gibier , foie , hareng mariné , viande avariée , le poisson salé séché , viande préparée avec un attendrisseur de viande et la pâte de crevettes . Les personnes suivant un régime sans tyramine devraient également éviter de manger de la viande qui ont été assis dans le réfrigérateur pendant plusieurs jours , selon Vitacost.com .

Fruits et légumes

un produit alimentaire avec 6 grammes ou plus de la tyramine est considéré comme un aliment riche en tyramine , selon Vitacost.com . Les fruits et légumes surmûris peuvent également être une source de tyramine . Fruits et légumes pour éviter notamment les avocats , les bananes, les fèves , les figues , les prunes rouges , la choucroute et les produits à base de soja .

Divers aliments

aliments à éviter pour un tyramine régime sans inclure cubes de boullion , pains et craquelins avec du fromage, des extraits de protéines , soupe miso , tofu, sauce de soja , marmite et Vegemite .