nutritionnistes et Reflux acide
Il n'est pas surprenant que les influences de l'alimentation santé globale. Beaucoup de problèmes de santé graves proviennent de certains aliments . L'un des problèmes de santé des personnes visage la plus courante qui peut être directement associée à l'alimentation est la condition connue comme la maladie de reflux acide . Acid Reflux
Les symptômes constants , harceler des brûlures d'estomac , indigestion , maux d'estomac et de l'inconfort font partie du paquet de reflux acide . Le reflux acide est causée par un dysfonctionnement d'un organe appelé le sphincter oesophagien inférieur , ou ERP. Lorsque les ERP ne se ferme pas complètement après la nourriture passe à travers elle, ou il ouvre trop souvent , l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage . C'est ce qui provoque la douleur à la poitrine et d'autres symptômes associés au reflux acide . Professionnels de la santé disent que si cela se produit plus de deux fois par semaine , la condition est connue comme la maladie de reflux acide , aussi appelée maladie de reflux gastro-oesophagien , ou RGO .
Facteurs alimentaires
aliments épicés Photos sont l'un des principaux contributeurs à symptômes de la maladie de reflux acide . professionnels et les nutritionnistes
santé ont constaté que les habitudes alimentaires peuvent avoir un impact majeur sur le reflux acide . Comment la nourriture est consommée peut également avoir un impact comment il digère . Par exemple , il est important de ne pas trop manger et aussi à mâcher correctement les aliments de sorte que le système digestif ne peut fonctionner normalement . Il ya eu des liens trouvés entre le reflux acide et certains aliments ainsi . Consommer sucré, frit , riche en matières grasses et les aliments épicés tous les symptômes de reflux acide de cause à aggraver . Les boissons gazeuses , l'alcool et la caféine ont également été montré à contribuer à ces symptômes .
Autres causes
maintien d'une alimentation saine et le poids est recommandé par les professionnels de la santé pour prévenir la maladie .
médicaments anti-inflammatoires sont destinés à détendre les muscles , mais souvent ils dérangent l'estomac et peuvent contribuer à un reflux acide . D'autres facteurs déclencheurs courants sont la grossesse , le tabagisme , l'obésité , couché après avoir consommé un repas et parfois même exercice peut provoquer lorsque la pression de la cavité abdominale est augmentée .
Traitement
antiacides sont disponibles sur -the-counter et peut aider à soulager les symptômes causés par uncomforatble reflux acide .
médicaments comme les antiacides , Prilosec , Maalox et Pepcid sont facilement disponibles et tous aident à soulager les symptômes de reflux acide . Manger de plus petits repas , plusieurs fois par jour peuvent également aider à soulager les symptômes . Les régimes riches en légumes et fruits non acides peuvent aussi aider à maintenir un bon équilibre du pH dans le tube digestif et soulager les symptômes ainsi .
