Quel est le sens de probiotiques

Le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative ( NCCAM ) note que les probiotiques sont des bactéries semblables à des micro-organismes bénéfiques qui existent naturellement dans le tube digestif . Les probiotiques sont généralement consommés dans les aliments ou les suppléments . Fonction

Mayo Clinic gastro-entérologue Michael Picco , notes MD , les probiotiques ne sont pas nécessaires pour une bonne santé . Ils peuvent fournir certains des mêmes avantages , même si, comme les bactéries qui existent naturellement dans votre intestin .
Effets

Dr Picco dit que la digestion de l'aide de probiotiques et contre les bactéries nuisibles.

Utilise

Picco affirme qu'il est «preuves encourageant " pour soutenir l'utilisation des probiotiques pour traiter la diarrhée , irritable le syndrome de l'intestin ( IBS) et les infections à levures . Les probiotiques peuvent également jouer un rôle dans la prévention de la récurrence du cancer de la vessie et de l'eczéma chez les enfants .
Foods

le yogourt, le lait fermenté et non fermenté , miso , le tempeh et un peu de jus et de soja boissons contiennent des probiotiques , selon NCCAM . Parfois, les bactéries produisent naturellement ou sont ajoutés au cours du traitement .
Types

NCCAM note que les deux types les plus communs de probiotiques Lactobacillus et Bifidobacterium sont .