Prestations médicales de Boysenberries
La mûre est un fruit pourpre qui est un croisement entre la mûre et la framboise Pacifique , et il est de plus bien connu pour ses prestations médicales . Boysenberries sont délicieux et peuvent être trouvés dans de nombreux aliments . Si vous êtes intéressé à manger plus sainement , il est utile d'être au courant des nombreux avantages médicaux de ces baies . Anthrocyanins
anthrocyanins sont des antioxydants naturels qui protègent contre le vieillissement du cerveau par le maintien des cellules saines du cerveau . Cela conduit à une augmentation de la protection contre les troubles cérébraux dégénératifs comme la maladie d' Alzheimer. Boysenberries ont une forte concentration de anthrocyanins , et ils peuvent être consommés à stimuler la mémoire , peu importe votre âge . Anthrocyanins peuvent également travailler à prévenir l'inflammation et le cancer .
Vitamine C
Boysenberries sont riches en vitamine C , qui peut être l'un des nutriments les plus utiles que les humains ont besoin de consommer. La vitamine C augmente la protection offerte par le système immunitaire, et il peut aussi prévenir les maladies cardiovasculaires et les problèmes de santé prénatale . Il a également été montré pour aider à prévenir et à atténuer les maladies des yeux et pour améliorer la santé globale .
Vitamine K
La vitamine K est une vitamine qui se trouve dans des concentrations élevées dans boysenberries . Cette vitamine est connu pour diminuer le risque d' épaississement des artères et de l'ostéoporose . Il a également été montré pour réduire le risque de la maladie d' Alzheimer et des calculs rénaux. La vitamine K est une vitamine essentielle pour le maintien de la santé , et il a même été montré pour avoir un effet positif sur la prévention du diabète .
Fibres alimentaires
Boysenberries contiennent une grande quantité de fibres , et de la consommation quotidienne de fibres est importante pour la santé d'un organisme . Les fibres alimentaires vous aidera à prévenir les maladies cardiaques et le cancer , et il peut réduire le risque de développer un diabète . Il a également été connu pour prévenir la formation de calculs biliaires et des calculs rénaux. Fibres contribue également à la digestion et peut réduire ou même éliminer de nombreux problèmes digestifs , y compris diarrhée et constipation.
