Pourquoi le gouvernement at-il changé la pyramide alimentaire

Le pyramide alimentaire se compose de recommandations par le ministère de l'Agriculture des États-Unis pour la quantité de nourriture que vous devriez manger tous les jours de chaque groupe d'aliments . La pyramide est mis à jour tous les cinq ans et a été mise à jour en 2005 . Le gouvernement a modifié la dernière pyramide alimentaire parce qu'il y avait plusieurs questions qui devaient être abordées . Grains

Les recommandations de céréales précédentes ont suggéré de 6 à 11 portions , et ne distinguent pas entre les grains entiers et les céréales raffinées . Il est bien connu maintenant que les grains entiers sont beaucoup plus sain pour vous.
Dairy

Les anciennes recommandations ne recommande pas de produits laitiers faibles en gras . Malheureusement , 2 à 3 portions de produits laitiers complets de graisse sont très riches en graisses saturées , ce qui peut augmenter vos chances de développer une maladie cardiaque et a nécessité le changement .

Viandes

La vieille pyramide recommandé 2-3 portions de viande, mais ne précise pas quels types de viande . Certains types de viande comme le bœuf et le porc peuvent être plus élevés en graisses saturées , ce qui peut aussi conduire à des maladies cardiaques . La nouvelle pyramide recommande choix de viande sains .
Graisses

La vieille pyramide des graisses groupés , l'huile, et des bonbons ensemble à la pointe de la pyramide . Certains types de gras monoinsaturés et polyinsaturés comme ont fait cardiaques bienfaits pour la santé et le gouvernement afin voulu les appeler spécifiquement dans la pyramide alimentaire .
Exercice

Une autre raison de la gouvernement a modifié la pyramide alimentaire , c'est parce qu'elle n'a pas abordé l'exercice. La version actuelle comprend maintenant l'activité physique dans le cadre d'un mode de vie sain .