Qu'est-ce que l'index glycémique pour Vin Rouge

? Vin rouge a une note de 44 sur l'index glycémique , selon BL Publications et les ministères de la LNH . Calories

Une portion , ou cinq onces liquides de vin rouge , contient 125 calories , selon NutritionData.com . Huit - six pour cent des calories dans le vin provient de l'alcool , tandis que 14 pour cent des calories dans le vin vient du sucre .
Vitamines

Malgré sa teneur élevée en calories , le vin rouge a seulement un pour cent de l'apport quotidien recommandé en calcium et quatre pour cent de tous les jours apport recommandé en fer par portion , selon NutritionData.com .

sodium

Une portion de cinq fluide onces de vin rouge contient seulement six milligrammes de sodium , selon NutritionData.com .
vin rouge

Une portion de vin rouge contient quatre grammes de glucides , un gramme de sucre et trois grammes de l'alcool , selon NutritionData.com
Le Bon

vin rouge est faible en gras saturés , sodium , et cholestérol , selon NutritionData.com . Vin rouge peut également ralentir le vieillissement . ( Réf. 3 ).
La Bad

vin rouge contient des calories qui proviennent principalement de l'alcool et du sucre , selon NutritionData.com .

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