Moyen le plus rapide pour Alkalize Votre corps
alcalinisant le corps est un facteur important dans le maintien d'un poids approprié , la guérison des maladies et atteindre la santé globale satisfaisante . Certains suppléments et des changements subtils peuvent avoir un effet drastique sur le niveau de votre corps de pH . Des mesures immédiates pour réduire les niveaux d'acide en utilisant ces techniques peut rapidement restaurer votre corps à son niveau optimal légèrement alcalin , de pH 7,2 de sang . Le bicarbonate de soude
L'eau potable tout au long de la journée est essentiel pour rester en bonne santé . Ajouter une cuillère à soupe . de bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium à un gallon d'eau . Choisissez une bouteille d'eau comme Evian , car il a déjà un niveau de pH alcalin , et acheter le bicarbonate de soude à partir d'un magasin d'aliments de santé pour s'assurer qu'il n'y a pas de produits chimiques ajoutés . Boire plus d'eau et en ajoutant du bicarbonate de soude à votre consommation quotidienne d'eau permettra d'augmenter votre alcalinité .
Électrolytes
minéraux électrolytiques et le calcium de corail est également recommandé des ajouts à l'eau potable . Ces minéraux ont des propriétés naturelles alcalinisants qui équilibre l'acide dans votre système et augmenter votre niveau de pH . Vous pouvez ajouter les minéraux électrolytiques et le calcium de corail de l'eau de bicarbonate de soude dans le but de rendre le processus plus efficace alcalinisant .
Régime
Un facteur important dans alcalinisation votre corps est de manger un régime alimentaire composé principalement d'aliments alcalins . Certains aliments tels que le poisson , la viande, les œufs, le pain et le riz sont plus acides et augmenter ainsi les taux d'acide dans le corps. Les légumes feuillus , le brocoli et les fruits ont des niveaux plus élevés alcalines et devraient être consommés en plus grande quantité et plus souvent que les aliments acides . Composer votre alimentation pour inclure jusqu'à 80 pour cent des aliments alcalins rapidement alcaliniser votre corps et augmenter votre niveau de pH .
