Quels sont les avantages de l'eau de coco Jeune
? Jeunes noix de coco vertes sont remplis d'eau douce de noisette opaque . L'eau de coco est tout à fait différente de lait de noix de coco , qui est un liquide épais pressé à partir de la chair de noix de coco. L'eau de coco est une lumière et boisson saine et nutritive qui peut être trouvé en bouteille au magasin d'aliments naturels ou bénéficié directement d'une jeune noix de coco verte. Minéraux eau Jeune noix de coco est une riche source de vitamines et de minéraux . Magnésium, le potassium et le calcium sont disponibles en abondance dans l'eau de noix de coco .
Vitamines
La vitamine B6 , niacine et d'acide folique sont trois des huit vitamines B essentielles qui sont principalement responsables pour l'absorption et l'utilisation de nutriments. L'eau de coco a aussi un peu de vitamine C.
Acides
acides aminés sont abondants dans l'eau de noix de coco . Les acides aminés sont des acides gras qui ne sont pas produits par l'organisme. Une santé optimale nécessite une alimentation riche en acides aminés essentiels .
Anti- oxydants
eau de coco est une bonne source d'antioxydants . Anti-oxydants préserver et protéger la structure cellulaire contre les dommages des radicaux libres .
Nutrition
eau de coco est faible en calories tout en étant riche en nutrition . Une tasse de l'eau de coco a 46 calories et 4 calories de graisse .
article suivant:Coke Nutrition
article précédent:Que composés phytochimiques dans Brocoli & Chou-fleur
nutrition
- Comment garder un enregistrement des calories consommées en une journée
- À propos de leptine
- Comment choisir des légumes sans lactose
- Que manger à un régime de rotation
- Comment manger plats surgelés tout en prenant Alli Diet Pills
- Conseils diététiques colite
- Régime de cholestérol bas pour les enfants
- Nouilles haricot mungo Nutrition