Qu'est-ce que les vitamines sont dans une vitamine multiple

Le Harvard School of Public Health suggère que chaque personne de prendre une multivitamine . Les multivitamines contiennent différentes vitamines qui jouent chacun un rôle différent dans le corps . Multivitamines comprennent la vitamine A, la vitamine B6, vitamine C, vitamine D , vitamine E, vitamine K , ainsi que d'autres vitamines. La vitamine A

L'Institut Linus Paulding explique que la vitamine A contribue à la vision et affecte la transcription de gènes aussi .
Vitamine B6

La Mayo clinique indique que la vitamine B6 contribue synthèse des neurotransmetteurs et la formation de la myéline . La carence en vitamine B6 est commun .

Vitamine C

Medline Plus , explique que la vitamine C joue un rôle important de la croissance naturelle et le développement et est nécessaire pour la réparation des tissus .
vitamine D

Selon la clinique Mayo , la vitamine D aide à maintenir des niveaux appropriés de calcium et de phosphore dans le sang .
La vitamine E

L'Office of Dietary Supplements indique que la vitamine E est un antioxydant liposoluble qui peuvent prévenir les maladies chroniques causées par les radicaux libres .

autres vitamines Photos Photos la vitamine K joue un rôle essentiel dans la formation de caillots sanguins . Autres vitamines et minéraux que l'on trouve dans les multivitamines comprennent la thiamine , la riboflavine , la niacine , l'acide folique , la vitamine B12 , la biotine , le chrome , le manganèse , le cuivre , le calcium , le zinc et le fer , selon l'Institut Linus Paulding .