Nutrition en herbes séchées
Il existe plusieurs types d'herbes , issus des plus faibles bourgeons , les graines et les feuilles des plantes . Les herbes sont souvent séchées après la récolte et conditionnés pour la vente . Herbes et épices sont souvent agglomérées ensemble et définis comme toutes les herbes , les épices, mélanges d'épices , les graines d'épices et de légumes déshydratés , selon l'American Spice Trade Association . Les herbes sont trouvés dans les cosmétiques et les aliments conservés . Ils améliorent le goût des aliments et sont utilisés pour traiter de nombreuses affections et de maladies . Récolte et de séchage Herbes
herbes peuvent être utilisées fraîches , cueillies lorsque la plante contient suffisamment de feuillage pour se régénérer . Ils sont sélectionnés pour le séchage en général avant l'ouverture des fleurs . Les herbes sont séchées et peuvent être stockées ensemble ou écrasés. Si vous séchez vos propres herbes , assurez-vous de les mettre dans des bocaux hermétiques et les stocker dans un endroit frais et sec .
Histoire et classification des herbes
Avant, nous avions les avantages d' prescrits et over-the- médicaments en vente libre , nous nous sommes appuyés sur les plantes pour le soulagement de la douleur et de la guérison des maladies . Aujourd'hui, beaucoup de ces herbes sont encore utilisés pour différents conditions.Herbs sont divisés en quatre catégories : médicaments , culinaires , aromatiques et ornementales . Beaucoup de gens aujourd'hui sont en train de réexaminer les avantages naturels de plantes pour la guérison .
Culinaires Herbes
Herbes et épices sont un ajout délicieux à de nombreux aliments . Avec l'ajout de goûts spécifiques à l'alimentation , il existe de nombreux avantages pour la santé à base d'herbes . L'ail , un favori pour de nombreux plats , est rapporté à réduire le cholestérol et l'hypertension artérielle . Origan , une herbe populaire italienne , est capable de bloquer des agents cancérigènes dans la viande cuite , le persil est idéal pour faciliter la digestion et est également un diurétique doux . Thym ajoute beaucoup de saveur aux aliments et peut également aider à supprimer la toux et les infections des voies respiratoires supérieures lorsqu'elle est faite dans un thé . Beaucoup de plantes sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants .
Healing Herbs
aloès est une plante populaire à utiliser par voie topique pour le psoriasis et d'autres affections de la peau . La feuille d'artichaut est utilisé pour abaisser le cholestérol . La racine de pissenlit a utiliser comme un anti-inflammatoire , l'échinacée peut être utilisée au début des maladies respiratoires , et la grande camomille a été utilisé pour prévenir et réduire les symptômes de la migraine . Gingko est devenu populaire ces dernières années pour améliorer la mémoire . La capsaïcine est utilisé pour soulager la douleur , en particulier chez les diabétiques. Ceci est juste une liste partielle des nombreuses herbes médicinales.
Attention aux Herbes
Il ya beaucoup d'herbes avec des qualités de guérison médicinales. Mais beaucoup de ces herbes pourrait interférer avec les médicaments d'ordonnance que vous prenez . Il ya aussi over-the- counter médicaments avec des ingrédients qui pourraient aussi interférer avec différentes herbes . Les gens pensent souvent que parce qu'un produit est naturel qu'il est complètement sûr , qui n'est pas souvent le cas . Discutez avec votre professionnel de la santé avant de prendre des herbes pour une maladie ou une condition spécifique .
