Avantages cannelle Santé
cannelle est une épice culinaire ainsi que d'une plante médicinale utilisée pour traiter les maladies telles que le rhume. Cette plante contient des antioxydants tels que les vitamines A, C et E , qui stimulent l'immunité et la santé globale et de bien-être . Aliments les plus sains du monde dit que les deux principaux types de cannelle , chinois et de Ceylan , ont des saveurs similaires , encore Ceylan est beaucoup plus doux et plus raffiné . Anti- microbien
Selon aliments les plus sains du monde , la cannelle a des propriétés anti - microbiennes qui inhibent la croissance des champignons et des bactéries telles que Bacillus cereus . Cannelle contribue également à arrêter la croissance de Candida , qui est une levure agressif . Les tests de laboratoire ont montré que la cannelle peut dans certains cas correspondre à l'efficacité des médicaments d'ordonnance anti- fongiques . De nombreux naturopathes prescrivent à leurs patients cannelle parce que c'est un aliment ainsi que la médecine . Vous pouvez bénéficier de ces effets sur la santé en ajoutant la cannelle aux aliments ordinaires ou de mâcher sur les tablettes .
Anti- coagulation
Cannelle a aussi des capacités anti- coagulation . Les caillots de sang constituent un problème dangereux qui est plus susceptible de se produire avec le temps ou après une blessure ou une chirurgie. Le corps tente de faire face à la formation de caillots sanguins et de les dissiper , mais caillots peut devenir trop grande et voyager dans d'autres parties du corps comme le cœur , le cerveau et les poumons . Il peut en résulter un accident vasculaire cérébral ou la mort .
Cinnamaldéhyde est un composant de la cannelle qui a des capacités anti- coagulation et contribue à inhiber l'agglutination des plaquettes sanguines . En outre , la cannelle aide à réduire l'inflammation , ce qui est essentiel à la prévention des maladies .
Nutriments
cannelle est aussi une épice très riche en nutriments . Aliments les plus sains du monde indique que la cannelle est une excellente source de manganèse , qui est un oligo-élément . Cannelle contient aussi du calcium , du fer et de fibres alimentaires . Le calcium améliore la santé des os et des fibres est essentiel pour une bonne digestion . Beaucoup de gens prennent tout simplement la cannelle pour soulager la constipation et d'autres troubles digestifs . Assaisonnement votre nourriture avec cette épice peut également aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang .
Diabète
L'Université de Californie dit cannelle peut aider à soulager le diabète en raison de son analogue à l'insuline activité . Les personnes atteintes de diabète de type deux développent une résistance à l'insuline , ce qui empêche les cellules de recevoir glucose si nécessaire . Plus de recherche doit être fait , mais jusqu'à présent, les résultats montrent que la cannelle peut aider à réduire la résistance à l'insuline .
