Avantages de feuilles de thé

avantages de thé de feuilles ont été réalisées il ya des milliers d' années en Chine . Feuilles de thé infusées servi comme un tonique , et la recherche continue de révéler de nombreux avantages pour la santé . Des études scientifiques lient la consommation de thé que bénéfique pour une multitude de problèmes de santé , d'un cancer à la carie dentaire . La feuille de thé humble provient de la plante Camellia sinensis , un arbuste à feuilles persistantes . Cette ressource naturelle est peu coûteux, facilement disponible dans le monde entier et , éventuellement , contient des propriétés médicinales . Scientifiques flavonoïdes

nutrition sont à la recherche à la thérapeutique ainsi que thé avantages préventifs de feuilles . Les flavonoïdes du thé noir ont un effet antibiotique , anti-inflammatoire et antiviral . Flavonoïdes aident à la circulation sanguine en dilatant les artères , ce qui améliore la santé cardiovasculaire . Combinaison naturelle de thé de la L-théanine , plus la caféine peut être responsable d'un effet positif sur la fonction cognitive , qui pourrait combattre la maladie d'Alzheimer et la maladie de Parkinson . Les chercheurs s'accordent à dire que plus d'études sont nécessaires, mais la richesse de composés phytochimiques dans les feuilles de thé se révèle être une aubaine pour la santé .
Base de plantes et à fleurs Thés

__gVirt_NP_NNS_NNPS<__ feuilles de thé à base de plantes ne proviennent pas de la brousse Camellia sinensis . Originaire de Chine et le Moyen-Orient , tisane est faite à partir d'herbes et n'est pas réellement un thé dans le sens puriste . Cependant , ces infusions de thé comme sont souvent utilisés dans la médecine chinoise comme les antiacides, les sédatifs , les laxatifs et les aides de relaxation . Le thé rouge , ou Rooibos , de l'Afrique est une tisane qui contient Aspalathine , un flavonoïde qui peuvent combattre les maladies cardiovasculaires .

Floraison , ou de floraison , les thés combiner thé noir , vert et /ou blanc laisse avec des liasses de fleurs . Pratiqué dans le sud-ouest de la Chine , les fleurs utilisées incluent souvent jasmin , d'hibiscus , de lavande et de lys . Les fleurs sont utilisées pour leurs propriétés de guérison et de profiter des antioxydants les feuilles de thé .

Vert, noir , blanc, Oolong

thé vert est particulièrement riche en polyphénols de catéchine qui agissent comme antioxydants . Le thé vert conserve ses propriétés antioxydantes , même pendant le traitement , ce qui rend les prestations plus fort que le thé noir fermenté . Toutefois , les thés noirs et verts contiennent environ la même quantité de flavonoïdes par tasse. Chai thé noir est combinée avec des épices fortes . Pu-erh est feuilles de thé noir pressées dans un gâteau .

Thé blanc délicat est à l'étude pour ses bienfaits antibactériens dans les virus ralentissement et l'amélioration du système immunitaire . Oolong est une variété semi- fermenté de feuilles de thé qui contient plus de polyphénols que le thé vert ou noir. La recherche montre que le thé oolong peut avoir des propriétés anti-vieillissement.
Brewing thé

L' art du thé comprend le matériel impeccable et les temps de trempage corrects . Pour le noir , vert , oolong et tisanes, raide entre 3 et 5 minutes . Le thé blanc , plus délicate, doit être imprégnée de 2 ou 3 minutes. Les sachets de thé , bien que pratique , ne contiennent pas de la plus haute qualité de feuilles de thé . En vrac, ou en vrac , thé offre un temps plus long de perfusion , peut-être fournir plus d'avantages .
Détente et bien être

Un avantage pour la santé distincte de la feuille de thé est le rituel de détente de la brasser . Le thé peut réduire le stress et l'irritabilité , offrant un plaisir quotidien . L'expérience de thé de brassage et de s'asseoir pour une tasse seul ou avec des amis est partie de bien vivre et d'être contenu .