Wai régime Munch Foods
Le régime Wai est un régime qui est basé autour de manger des aliments crus qui sont facilement digérés . Diète Wai font généralement l'alimentation comme un mode de vie , plutôt que de nombreux autres régimes qui sont faites simplement comme un moyen de perdre du poids. Diète Wai revendiquent le régime alimentaire peut aider à guérir l'acné , soulager la constipation , et de donner à la diète plus d'attention et d'énergie. Si vous êtes nouveau dans le régime Wai il ya quelques aliments que vous pouvez manger sur le régime «aliments mâchez " quand vous avez faim qui correspondent à l'intérieur des paramètres de l'alimentation . Fruit
Tout cru , fruit non traité s'inscrit dans le cadre du régime Wai . Essayez grignotant sur une pomme fraîche , ou de porter une banane avec vous à travailler ou à l'école à grignoter quand vous avez faim . Baies comme les fraises, les bleuets, les mûres et peuvent être également un excellent choix si vous vous sentez comme manger quelque chose de sucré . Pour entrer dans le régime Wai , tous les fruits que vous consommez doivent être non transformés et brut , donc les choses comme les puddings , confitures , tartes et autres fruits préparés ou transformés ne sont pas une option .
Carapace Nuts
noix peut être un choix de collation excellente pour la diète Wai , et peut vous donner un peu de la protéine dont vous avez besoin pour continuer, et lutter contre la faim toute la journée. Pour être mangé sous le régime Wai vous avez acheté à noix encore dans le réservoir et main débourser vous-même. Bombardements vos propres noix non seulement peut faire pour une collation plus fraîche , mais peut également vous empêcher de grignoter sur , puisque vous aurez à passer un peu de temps à apprendre à chaque écrou .
Raw légumes de
premières peuvent être un régal savoureux quand vous besoin de quelque chose à grignoter pendant que vous êtes sur -le-aller . Essayez de transporter autour d'un paquet de carottes ou concombres quand la fringale touchés. Pimentez votre snacking en mangeant une tomate ou un poivron comme collation. Ajout d'un peu d'oignon cru à une tomate peut faire une tomate moyenne extraordinaire . Autres légumes à essayer premières : . Courge , le brocoli, le chou-fleur et le soja
