Diet Plan hépatite C
Le poids est un facteur important dans l'escalade de l'hépatite C. pesée trop peu ou trop peut causer la maladie de progresser . Par conséquent , son est essentiel que les personnes atteintes de cette maladie maintenir un régime alimentaire sain qui leur permet de maintenir un indice de masse corporelle (IMC ) . Les régimes qui obtiennent ce sont des plans de repas bons pour tout le monde - ils sont chargés dans les fruits et légumes et d'éviter les aliments riches en graisses et en sucres . L'alcool et le sodium sont évités dans l'hépatite C régimes en raison de leurs effets sur le foie et provoque de la rétention d'eau . Fruits et légumes
maintien d'une alimentation saine est essentielle au maintien d'un poids santé et le système immunitaire . Comme avec la plupart des régimes , les fruits et légumes sont un élément important . Cela est certainement vrai de tout régime alimentaire de l'hépatite C . Fruits et légumes fournissent de nombreux nutriments à l'organisme , y compris l'acide folique et de la vitamine C. De nombreux nutriments sont des antioxydants qui peuvent aider à prévenir les dommages cellulaires . Les légumes comme les lentilles, les haricots et le tofu sont une bonne source de protéines, ce qui fait souvent défaut chez les patients atteints d'hépatite C. La viande , en particulier la viande rouge , n'est pas recommandée comme une source principale de protéines en raison de sa haute teneur en matières grasses /sel . Fruits et légumes sont toujours mieux quand les variétés fraîches , mais en conserve et surgelés sont parfaitement bien tant que la teneur en sodium est surveillée. Patients
sodium
l'hépatite C sont sujettes gonflement et la rétention d'eau , parce que le foie doit travailler plus fort et parfois ne peut pas éliminer toutes les toxines du corps. Avoir trop de sodium dans votre alimentation peut faire ce encore pire , parce que le sodium encourage le corps à retenir l'eau . Évitez les aliments salés comme les chips , les soupes en conserve et sauces pour pâtes . Utilisez le jus de citron ou des herbes à la place. Lors de l'achat , vérifiez toujours les étiquettes pour le contenu de sodium et d'acheter en conséquence.
Consommation d'alcool
À l'heure actuelle , il n'y a pas la quantité recommandée de consommation d'alcool qui est sans danger pour l'hépatite C souffrent. L'alcool est une forte toxine pour le foie de toute façon, mais cela est particulièrement vrai des personnes atteintes de l'hépatite C. La maladie empêche le foie de faire baisser les composants de l'alcool et la suppression de ses toxines . La consommation d'alcool peut aggraver la progression de la maladie et augmenter le risque d'autres problèmes tels que le cancer du foie et la cirrhose .
