Lait Vs . Lait sans lactose

Boire du lait peut sembler un phénomène simple, normal, mais les systèmes gastro-intestinaux de certaines personnes n'ont pas bien tolérer le lait de vache . Lorsque vous avez des problèmes d'estomac après avoir bu le lait ordinaire , votre médecin peut recommander de passer à lait sans lactose place. Mais quelle est la différence entre le lait ordinaire et sans lactose ? Ont-ils le même goût ? Voulez-vous obtenir la même quantité de la nutrition ? Définition

intolérance au lactose est une condition dans laquelle le corps ne produit pas assez de lactase , une enzyme qui décompose le lait en sucres . Sans assez de lactase , votre corps ne sera pas digérer le lactose bien .
Symptômes

gens intolérance au lactose ont une variété de symptômes , y compris la diarrhée , des douleurs abdominales , des nausées , gaz et les ballonnements . En d'autres termes , il peut être inconfortable pour eux de consommer des produits qui contiennent du lactose .

Lait sans lactose

court de l'arrêt de la consommation de lait , ceux qui souffrent d'intolérance au lactose peuvent boire spécialement formulé lait sans lactose . Le nom est un peu trompeur , cependant. Ce n'est pas que le lactose a été en quelque sorte pris sur le lait . Au contraire, l'enzyme lactase a été ajoutée à elle , de tomber en panne du lactose en glucose et galactose digestibles . En conséquence , le lait sans lactose peut être un peu plus doux que le lait ordinaire .
Diagnostic

élimination lait de votre alimentation est un moyen de diagnostiquer cette condition . Mais votre médecin peut également tester l'acidité de vos selles et la quantité d'hydrogène dans l'haleine . Le test de l'hydrogène souffle fonctionne avec le fait que les résultats de lactose non digérées dans des niveaux plus élevés que la normale à hydrogène . Test selles se fait habituellement pour les enfants , et cela fonctionne parce que les résultats de lactose non digéré dans de l'acide lactique dans les selles .
Prévention /Solution

Certaines personnes souffrant d'intolérance au lactose sont capables à consommer de petites quantités de lait ordinaire . Mais pour d'autres , le passage à lait et des produits laitiers sans lactose est une «guérison». Facile Il existe aussi des produits laitiers, tels que le fromage et le yaourt qui ont de plus faibles quantités de lactose que le lait . Vous pouvez également acheter des comprimés d'enzymes lactase à prendre avant de boire du lait .
Avertissement

Avoir une partie ou la totalité des symptômes d'intolérance au lactose ne signifie pas que vous souffrez de cette condition . Il existe d'autres problèmes avec des symptômes similaires , y compris la maladie de Crohn , la grippe intestinale et le syndrome du côlon irritable . L'élimination de lactose de votre alimentation pour voir si cela aide est un moyen de comprendre ce qui se passe , mais il est préférable de demander l'avis de votre médecin .