Les aliments qui provoquent des poussées d'arthrite

Toute personne souffrant d' arthrite est toujours à l'affût de tous les conseils qui vous aideront à atténuer et à prévenir leurs symptômes . Enflure et la douleur sont des facteurs communs qui font partie de notre vie quotidienne . Les membres de la communauté médicale ont convenu depuis longtemps que l'alimentation joue un rôle important dans la gestion des symptômes de l'arthrite . Connaître les aliments qui causent l'arthrite poussées peut aider ceux d'entre nous qui souffrent de la maladie d'empêcher une partie de notre douleur . Est- il un lien alimentaire ?

Selon Deborah Cooper de ProHealth.com , un site dédié à aider les personnes ayant des problèmes médicaux de trouver des solutions pour mieux gérer leurs symptômes tout en vivant avec la maladie , " Les aliments tels que les pommes de terre , les tomates et les aubergines , parfois appelés " aliments de morelle , " pourrait être la cause de la raideur des articulations , douleur et inflammation " .

Cooper poursuit en disant que, bien que de nombreux médecins doutent de la connexion entre les symptômes alimentaires et l'arthrite , beaucoup d'autres se réfèrent à des études à l'appui de la théorie .
le déclenchement du lait

AllergyTopics.com suivi de nombreuses études qui partagent la conclusion que les aliments qui déclenchent la douleur de l'arthrite et de l'enflure comprennent les produits laitiers, les produits laitiers qui sont considérés comme un des principaux coupables , les études mettent également en garde contre d'autres aliments , y compris le maïs , la viande rouge , l'avoine , le blé , le seigle , les agrumes , les œufs , les pommes de terre et les noix.

haute teneur en graisses régimes

VegSource.com a rapporté sur une étude de patients atteints de polyarthrite rhumatoïde nourris avec un régime végétalien pauvre en graisses . Les patients participant à l' étude publiée par la suite qu'ils avaient soulagement notable de leurs symptômes d'arthrite.
Diète alcaline

Selon le site médical Medicinenet.com , de nombreux experts recommandent la diète alcaline . Ce régime exclut acides , qui sont censés déclencher des symptômes de l'arthrite . Ce régime ne permet pas de sucre , le café , la viande rouge ou les fruits acides .
Gluten

Certaines sources alimentaires seront plus difficiles à éviter que d'autres. Le gluten est un exemple de cela . Alternatives4arthritis.com rapporte que beaucoup de gens trouvent qu'ils ont une amélioration de leurs symptômes lorsque le gluten est éliminé de leur alimentation . On trouve du gluten dans le blé , le seigle , l'orge et l'avoine. La difficulté est que le gluten est inclus comme ingrédient dans une telle variété énorme de produits alimentaires qu'il peut être difficile d'éviter . Personne ne s'attendrait à trouver du gluten dans leur crème glacée , mais il est souvent utilisé comme un ingrédient de liaison .

Les bonnes nouvelles sont que l'attention du public a grandi sur cette question , il ya une grande variété de gluten produits gratuits sont maintenant disponibles à chaque supermarché local . En outre , de nombreux produits couramment utilisés comportent maintenant une bannière clairement sur ​​leur emballage proclamant que c'est un produit sans gluten . Pourtant, ceux qui souhaitent éliminer complètement le gluten de leur alimentation doit devenir compétent à lire les étiquettes des produits .