Diète pour Zona
zona , mieux connu comme le zona, est une maladie qui vient du même virus qui peut vous donner la varicelle à un jeune âge . Pendant que vous vieillissez , un système immunitaire plus faible peut conduire à sa résurgence comme une éruption cutanée qui peut causer de la douleur du nerf et l'irritation . Dès que vous commencez à éprouver la maladie vous devez apporter plusieurs changements à votre alimentation immédiatement. Consultez votre médecin lorsque vous effectuez des changements alimentaires drastiques . Que faire pour supprimer
zona peut être enflammé et aggravée par les changements émotionnels drastiques . Il existe de nombreux aliments qui peuvent rendre nos émotions fluctuent et ceux devraient être retirés de l'alimentation tout de suite. Aliments aux sucres transformés et d'autres hydrates de carbone ont tendance à faire pic de sucre dans le sang et doivent être remplacées par des sucres plus naturels comme les fruits . L'alcool est un dépresseur et il peut affaiblir le système immunitaire . Ces deux propriétés peuvent causer des ravages sur le corps tente de combattre la zona . La même chose peut être dite pour le café et les cigarettes . Aliments très gras , fast-foods et les aliments frits doivent également être éliminées . Si vous pouvez faire ces quelques modifications , votre corps aura une capacité beaucoup plus forte pour travailler contre la maladie
aliments riches en vitamine
Ensuite , ajouter un peu de ce qui suit aliments à votre alimentation qui sont riches en vitamines et minéraux qui peuvent aider votre condition . Les vitamines A et C sont des antioxydants qui peuvent aider à des dommages cellulaires de votre corps et peuvent favoriser un meilleur environnement pour la guérison . La vitamine A peut être trouvé dans les abricots, les mangues, les patates douces , les poissons et les oeufs . Ajouter la vitamine C à votre alimentation avec des poivrons rouges et verts , les avocats , les oranges , les oignons et les fraises . Le sélénium aide à guérir et restaurer la peau saine lorsqu'il est combiné avec de l'huile de graine de lin et la lysine, un acide aminé . Augmentez votre apport en sélénium en mangeant des noix du Brésil , les grains entiers , de la volaille , du saumon et du homard . Vitamines B12 et l'acide folique sont utiles , car ils protègent les nerfs et guérir la gaine qui va autour d'eux . La vitamine B12 se trouve dans les viandes maigres, du fromage bleu , crabe royal et le lait . L'acide folique se trouve dans pinto et de la marine haricots , choux de Bruxelles , le riz brun , les champignons, les lentilles et les dates .
Herbes supplémentaires
Il existe plusieurs remèdes à base de plantes que vous devriez inclure dans votre régime alimentaire pour aider avec les symptômes du zona . Utilisant le gel d'aloe vera pur avec de l'huile de vitamine E peut apporter un soulagement immédiat en application topique à vos éruption cutanée . Suivez ce en complétant des herbes comme l'échinacée et l'hydraste , qui ont de fortes propriétés antivirales et antibactériennes . Fleur de la passion est un sédatif à base de plantes qui peuvent aider à soigner le zona par calmer les nerfs et réduire le stress qui pourrait apporter sur une attaque bardeaux . L'herbe peut également aider à soulager quelque peu la douleur . Si vous suivez toutes les étapes ci-dessus , il ya une bonne chance que vos symptômes de zona vont commencer à se sentir beaucoup mieux dans quelques jours .
