Une levure Candida Solution

Si vous êtes l'un des millions de personnes souffrant de la prolifération de Candida ( aussi connu comme la levure ) , et que vous cherchez un moyen naturel de lutter contre le problème sans avoir à recourir à des médicaments nocifs ou des médicaments , voici une solution qui est simple et facile à suivre , même pour ceux avec des problèmes chroniques de levure . Quel est le Candida ?

Candida albicans est une bactérie naturelle qui se trouve dans le tractus intestinal et les muqueuses du corps . Il aide à la digestion des glucides simples , des sucres et de l'alcool dans le corps .

Cependant, il est une bactérie de proliférer , et peut se multiplier rapidement dans le bon environnement . Lorsque cela se produit , l'hôte malheureux connaîtra rien de l'inconfort digestif légère irritation des muqueuses . Certains croient Candida est seulement un problème féminin , mais n'importe qui peut souffrir de la prolifération de Candida , plus communément connu comme une infection à levures . Extreme prolifération de Candida a été liée à un certain nombre de conditions médicales , y compris :

* Les infections des sinus et sinusite * infections de l'oreille * Grive * PMS et les problèmes menstruels * de leaky gut syndrome * de gain de poids ou perte de poids * de syndrome de fatigue chronique
Le régime de levure sans

débilitante que beaucoup de ces conditions peut être , Candida peut être contrôlé et éliminé les symptômes . Pour comprendre le remède , il est important de comprendre comment Candida se développe .

Comme indiqué ci-dessus , Candida albicans aides dans la répartition des glucides simples . C'est parce qu'il consomme des glucides . En d'autres termes , Candida vit sur ​​le sucre ! Donc , la première étape évidente à obtenir Candida sous contrôle est d' éliminer le sucre de l'alimentation autant que possible . . Méfiez-vous des sucres «cachés» , et ne pas oublier que les glucides sont des sucres complexes

Voici le régime alimentaire Candida sans base

Aliments à éviter: .

* Soda et jus de fruits * Bonbons , biscuits, gâteaux et autres sucreries * farines transformés ( les articles avec de la farine blanche , comme le pain blanc , les pâtes , les bagels , muffins , etc ) * autres céréales transformées, y compris le riz blanc * des céréales sucrées * «sans gras », comme les yaourts, la vinaigrette et les fromages ( les havesugar souvent ajoutés pour compenser la perte de goût ) Photos

aussi , certaines viandes transformées et viandes froides ont souvent du sucre ajouté sous la forme d' une grande -fructose du sirop de maïs . . Évitez tous les produits avec cet additif

Le régime devrait être fondé sur les éléments suivants : Photos

* protéines animales naturel ( à base de viande maigre , poisson, œufs ) * Les grains entiers comme le riz brun (toutefois , éviter pains de type de levure ) * Les légumineuses ( haricots secs et lentilles) * fruits et légumes frais ( éviter les fruits en conserve qui ont sucre ajouté ) Photos

Même les fruits et légumes qui sont riches en sucres naturels devrait être évitée , à moins temporairement , jusqu'à ce que la croissance de Candida est sous contrôle .

En plus de l'alimentation, il ya quelques suppléments naturels qui sont bénéfiques pour les infections à levures . Les probiotiques comme Lactobacillus acidophilus et des bifidobactéries sont des cultures naturelles présentes dans le yogourt , et peuvent aider à contrôler la croissance de Candida . En outre, la vitamine C , la cannelle , l'herbe d'orge , et la racine de bardane tous contribuer à stimuler le système immunitaire afin que le corps puisse combattre l'excès de Candida naturellement.

Soyez patient

Aussi longtemps que vous avez souffert avec la prolifération de Candida , être patient . Les changements ci-dessus prennent un peu de discipline et il peut prendre un certain temps pour mettre votre système à l'équilibre. Une fois que les symptômes disparaissent , continuer avec le régime sans levure autant que possible pour prévenir les infections récurrentes .