Aliments sans protéines

Certains aliments ne contiennent en fait pas de protéine du tout . Mais en réalité , il est pratiquement impossible de trouver un régime alimentaire bien équilibré qui ne contient pas des traces de protéines. Alors que l'identification des aliments avec peu ou pas de protéines peut aider les gens qui ont besoin de regarder leur apport en protéines , il n'est pas recommandé comme une habitude de manger répétitif ou mode de vie . Les idées fausses

Il n'y a pas une telle chose comme un régime sans protéines. Les protéines peuvent jamais être complètement éliminé de l'alimentation sans conséquences sanitaires désastreuses . Les protéines se trouvent dans l'état de traces dans la plupart des même sources alimentaires les non - protéiques .
Identification

aliments non protéiques , ou de la nourriture avec des traces de protéines , sont des sucres , les graisses comme le beurre et les fruits . Les aliments avec de très faibles quantités de protéines comprennent les légumes et les féculents comme le pain et les pâtes.

Avantages

personnes atteintes de certaines maladies du rein ou du foie doivent suivre un régime pauvre en protéines , car des niveaux excessifs ou des niveaux normaux de même protéine peuvent grandement interférer avec la fonction normale de ces organes .
Avertissement

la personne moyenne a besoin d' consommer au moins 40 g de protéines par jour pour maintenir une bonne santé . Un régime qui se compose uniquement de sucres et de graisses peut provoquer un plusieurs effets néfastes sur la santé , de l'obésité au diabète à la fonction des organes déficients .
Idées fausses

végétarien végétaux à base de ou régimes peuvent en effet contiennent de grandes quantités de protéines , car de nombreux aliments à base de plantes sont des sources importantes de protéines, comme les haricots et le quinoa .