Ananas Nutrition jus

jus d'ananas est un ingrédient à ajouter à des déserts et des boissons . Il apporte une douceur particulière à tout ce qu'il est ajouté à . Il peut également être un moyen d' ajouter un peu de nutrition bien nécessaire à votre alimentation. Portion

Il ya plusieurs façons d'obtenir votre jus d'ananas . Ce guide examine plus particulièrement le jus d'ananas en conserve et qui est non sucré . Cette portion est une tasse , ou 250 grammes .

Calories

Une tasse de jus d'ananas ne fera qu'ajouter 132 calories à votre alimentation . Un petit ananas boisson aura peu d'effet sur ​​votre apport calorique quotidien .

Fat

Comme tous les autres jus de fruits , jus d'ananas est quasiment dépourvu de graisses . Il a 0,3 grammes de gras par une tasse de jus .
Sucre

jus d'ananas a beaucoup de sucre naturel . Chacun - portion d'une tasse de jus d'ananas contient 25 grammes de sucre . Jus
vitamine C

ananas est une excellente source de vitamine C. Une tasse de jus d'ananas une jour vous donnera 42 % de votre apport quotidien recommandé en vitamine C.