Les effets psychologiques de la caféine

La caféine , un alcaloïde amer organique avec un pH supérieur à 7 , a de nombreux effets psychologiques . Ces souches du fait que la caféine imite ainsi d'autres médicaments et d'hormones dans le corps . Où va la caféine Come From?

Caféine se trouve naturellement dans les grains de café , les fèves de cacao et le thé . Il est également ajouté aux colas , boissons énergétiques , et les médicaments .
Caféine Imite drogues

La caféine est un alcaloïde peu comme la morphine et la codéine . La caféine affecte le cerveau de la même manière de la cocaïne et de l'héroïne déc. Il prend la place de l'adénosine , un composé de base de sucre qui est une composante de l'ARN et est principalement un neurotransmetteur dans le cerveau .

Caféine et le sommeil ne s'entendent pas

Comme l'adénosine dans le cerveau, qui se lie à ses récepteurs pour induire le sommeil pour le corps , la caféine se lie également aux récepteurs de l'adénosine . Toutefois, lorsque la caféine est dans la manière , le corps ne reçoit pas le sommeil. Par boire des boissons caféinées constamment , les récepteurs de l'adénosine sont constamment liés à la caféine , et le corps est privé de repos bien mérité .
Que je me sens bien ou puis-je sentir nerveux ?

caféine augmente les niveaux de dopamine . La dopamine est un neurotransmetteur dans le cerveau qui agit comme un intermédiaire dans la biosynthèse de l'adrénaline . L'adrénaline est l'hormone intérieur de vous qui vous donne envie de se battre soit quelqu'un qui vous a fait mettre en colère ou de fuir cette personne , qui pourrait être dangereux . Boire de grandes quantités de café va produire un peu d'euphorie , mais parce qu'elle accélère le rythme cardiaque , mais une overdose de café peut entraîner des symptômes qui imitent une crise d'angoisse .
Retrait et symptômes
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Il est difficile d'arrêter de boire du café parce que les effets de sevrage seront mis en 21 heures après avoir bu une tasse . Tasses de café multiples perpétuent la nécessité pour plus de café . Trop de caféine et sans temps de récupérer de ses effets place le corps dans une surcharge d'adrénaline . À la sortie de l'adrénaline élevé ne conduit qu'à un accident d' hormone , comme vient de connaître une des montagnes russes .

Symptômes de sevrage de la caféine , ainsi que de se détacher de l'adrénaline élevé, peuvent inclure la somnolence , des maux de tête , apathie de travail , de la lenteur , nervosité , nez qui coule , bâillements , dépression mentale , et des vomissements .
Comment arrêter de caféine et Comment vivre avec caféine

Une rupture progressive de la caféine est la meilleure. Renoncer à la caféine froid dinde est plus susceptible d' entraîner des symptômes de sevrage sévères .

Attention à regarder la quantité de caféine est mis dans votre corps . Même si la caféine a des avantages , il devrait toujours être utilisé avec modération . Toujours donner votre corps le temps de se reposer.