Effets secondaires de l'aspartame en eau aromatisée
Aspartame et bien d'autres édulcorants artificiels sont souvent parlé au sujet de leurs avantages pour la santé et surtout leurs effets secondaires . Gossip , les blogs et nouvelles ont tous amené les gens à commencer à spéculer sur le préjudice qui peut venir de consommer trop de l'aspartame en particulier car il est utilisé dans de nombreux alimentation ou des boissons sans calories et les aliments aujourd'hui. Les gens pensent que de l'eau comme boisson rafraîchissante nutritifs qui peuvent faire du bien à notre corps . Cependant, avec la nouvelle mode sans calorie , l'eau aromatisée , elle est considérée sous un angle différent . Est l'aspartame dans notre eau aromatisée faire plus de mal que de bien ? Qu'est-ce que l'aspartame ?
Aspartame est un édulcorant hypocalorique et exhausteur de goût utilisé dans un grand nombre alimentation ou pas d'aliments caloriques et des boissons sur le marché aujourd'hui . Il est non nutritive sens qu'elle n'ajoute rien de nouveau ou supplémentaire pour l'alimentation et il est digéré le même que la protéine est digérée dans l'organisme. L'aspartame est composé de deux acides aminés connus comme l'acide aspartique et la phénylalanine et est presque 200 fois plus sucré que sucre ordinaire .
Histoire de l'aspartame
James Schlatter , un chercheur de GD Searle et Société découvert l'aspartame en 1965 tout en travaillant à trouver un remède pour les ulcères . Il a travaillé avec des acides aminés quand il est arrivé à lécher son doigt et s'est rendu compte que le produit qu'il travaillait avec était sweet.The Food and Drug Administration aspartame officiellement approuvé comme additif alimentaire en 1981 . L'agence emploie le Conseil d'enquête publique et de nombreux noté les scientifiques à déterminer la sécurité de l'aspartame . Les scientifiques ont déclaré qu'ils ne pouvaient trouver aucune donnée spécifique que déterminé que l'aspartame a causé le cancer ou des lésions cérébrales. Cependant, ils n'ont pas été concluants sur les données qui déterminent les résultats chez le rat . Par conséquent, l' agence a approuvé l'aspartame , mais il a été jugé une «approbation sans réserve . " Dans les années suivantes plusieurs agences à travers le monde et d'autres chercheurs indépendants ont mené de nombreux tests pour déterminer la sécurité de l'aspartame en utilisant l'équipement et knowledge.Since plus up-to- date de là, l'aspartame est devenu extrêmement populaire dans de nombreux pays, permettant des diabétiques de manger aliments sucrés sans mettre en danger leur santé et leur diète et les mangeurs de même regarder leur consommation de sucre tout en profitant des aliments sucrés . Il est maintenant utilisé dans 6000 produits dans 90 pays à travers le monde
aspartame rumeurs : . Mythe et Vérité
récemment aspartame a reçu une mauvaise réputation dans la société aujourd'hui. Les rumeurs se sont propagées qu'il provoque des dommages au cerveau chez les rats et les humains , qu'il provoque de nombreux types de cancer et même provoque la dépression . Le résultat de toutes ces rumeurs a conduit de nombreux pays et aux chercheurs d'effectuer des tests scientifiques pour déterminer une fois pour toutes si l'aspartame est dangereux pour notre santé . L'Agence française de sécurité sanitaire , Santé Canada et le Comité scientifique de l'alimentation ont tous récemment mené leurs propres tests et la recherche scientifique pour déterminer les effets de l'aspartame . Ils ont tous réaffirmé la sécurité de l'aspartame . Le Comité scientifique européen a mené des études en 1984, 1988 et 1997 et a consulté plus de 500 documents , résumés et des conclusions scientifiques à déterminer leurs résultats . L'American Dietetic Association a publié un document en 2008 rassurer les Américains que l'aspartame est sans danger , même pendant la grossesse . L'Institut national de la santé en collaboration avec l'Institut national du cancer déterminé par des études scientifiques que l'aspartame n'est pas liée au développement de la leucémie , les tumeurs cérébrales ou de lymphomes .
Avantages de l'aspartame
le sont multiples avantages de l'aspartame dans l'alimentation. Parce que l'aspartame ne contient pas de calories , de sucre ou de graisse, il est une excellente alternative au sucre pour ceux qui surveillent leur apport en calories ou ceux qui suivent un régime amaigrissant . Il est également un bon substitut pour les diabétiques qui peuvent encore profiter de la douceur des aliments sans se soucier de leur consommation de sucre . Saveur sucrée de l'aspartame est très semblable au sucre et peut également rehausser les saveurs de fruits rendant ainsi idéal pour les gommes à mâcher . Il est approuvé par l'Association dentaire américaine , car il ne provoque pas de caries .
Lignes directrices pour la consommation
La dose journalière admissible pour l'aspartame est de 50 mg /kg de corps pondérer chaque jour . Cependant , ce qui vient d'être environ 15 canettes de soda pour une femme de 120 livres par jour, donc la plupart des humains consomment généralement beaucoup moins que la quantité acceptable d'aspartame par jour . L'aspartame est bénéfique pour ceux qui essaient de limiter la consommation de calories et brûler les graisses , car il offre une alternative . Cependant , consommer de l'aspartame ne suffira pas à provoquer une personne à perdre du poids . L'exercice physique et une alimentation saine et équilibrée est la clé de la perte de poids . L'aspartame peut faciliter ce processus en ajoutant faible teneur en calories ou sans calories des boissons et des aliments à l' alimentation équilibrée .
