Quels sont les avantages de phytostérols

? Phytostérols sont des matières grasses végétales . Ce sont des composés d'origine naturelle à l'intérieur des plantes qui agissent comme un catalyseur pour certaines fonctions des cellules végétales . L'équivalent pour les phytostérols présents dans les plantes est le cholestérol qui se trouve dans le corps humain . L'ingestion de phytostérols , dans les aliments et sous forme de supplément , peut vous aider à contrôler votre taux de cholestérol . Les phytostérols peuvent également aider à la santé des articulations et à stimuler votre système immunitaire . Fonction

Certaines cellules de votre taux de cholestérol processus de corps; ils métabolisent la fois bon et mauvais cholestérol , soit pour l'utilisation ou pour les déchets . Si vous avez un excès de mauvais cholestérol (LDL ) le mauvais cholestérol " domine " le processus . Plus mauvais cholestérol reste dans le système et le bon cholestérol ( HDL ) va gaspiller . L'ingestion de phytostérols met en place un environnement concurrentiel . Les cellules sont plus attirés par les phytostérols et si l'excès de mauvais cholestérol sont traitées comme des déchets . Le bon cholestérol peut maintenant être utilisé pour les fonctions de cellules et d'organes .

Effets

Les phytostérols , alors , agir comme un contrôle dans votre corps à réguler le taux de cholestérol . Étiez-vous de prendre un supplément qui contient des phytostérols , votre taux de cholestérol peuvent retomber dans la fourchette normale, mais il serait probablement prendre plusieurs semaines pour le faire . Ce composé végétal est non- soluble , c'est-à- corps l'utilise alors en dispose . Il n'est pas jusqu'à ce que les cellules de traitement de cholestérol ont " systématiquement " reconnu le composé végétal comme le cholestérol que les niveaux de cholestérol sont réglementés. Contrôle

Avantages

de cholestérol n'est pas le seul avantage de la santé étant attribué à phytostérols . Bêta sitostérol , un composé de phytostérols spécifique , a été montré pour réduire les symptômes provoqués par une hypertrophie de la prostate . Ce même composé est pensé pour réduire l'inflammation des articulations par la régulation de la synthèse des cytokines . Il ya aussi des études qui indiquent que les phytostérols peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses .

Considérations

Dans le livre , " Les phytostérols comme fonctionnelle des composants alimentaires et nutraceutiques " par Paresh C . Dutta , l'auteur examine les différentes études qui se font en ce qui concerne les phytostérols et le cancer . Il explique que les études ont surtout été fait sur ​​les groupes dont le système immunitaire est affaibli et bien qu'il semble y avoir un lien entre le cancer et la mort cellulaire phytostérols , il est douteux que les phytostérols pourraient être considérés comme une prévention ou un traitement.

Sources

phytostérols se retrouvent dans la plupart des plantes à de faibles concentrations . Les aliments à des concentrations plus élevées comprennent les noix et les légumineuses , les oranges , les bananes , les betteraves et les choux de Bruxelles . Ceux avec des concentrés exceptionnellement élevées comprennent le son de riz , de maïs , de germe de blé et les graines de lin . Si votre taux de cholestérol sont dans la plage normale , et vous êtes en bonne santé , la consommation régulière de ces aliments devrait être une quantité suffisante de phytostérols pour aider à maintenir une bonne santé . Si vous avez un taux de cholestérol élevé ou hypertrophie de la prostate , ou souffrir d' une inflammation des articulations , vous pouvez consulter votre médecin au sujet de prendre un supplément de phytostérols .