À propos de la Diète huile de coco

En suivant le régime alimentaire de l'huile de noix de coco , vous devez faire quelques changements alimentaires . L' élimination des graisses de votre alimentation régulière et l'ajout d'huile de noix de coco représente la modification la plus radicale . Toutefois , vous n'utilisez pas l'huile que comme un remplacement; Ce produit de la noix de coco est également un supplément . Ceux huile Acides gras

Coconut utile est la seule matière grasse saturée en bonne santé. Il contient de MCFA ou des acides gras à chaîne moyenne . Selon l'École de diététique et de nutrition humaine de l'Université McGill , de CMAF sont plus rapidement oxydé dans le foie , et ce processus permet une plus grande dépense d'énergie .
Une huile durable

Le régime appelle pour vous faire cuire avec de l'huile de noix de coco . Contrairement à d'autres huiles , l'huile de noix de coco peut supporter la chaleur extrême sans tomber en panne. Il ne sera également pas rancir si laissé à température ambiante pendant de longues périodes .

Caractéristiques

huile de coco est riche en graisses saturées , mais il assimile facilement dans votre corps ( contrairement à d'autres graisses saturées ) . Pour cette raison, votre pancréas moins de travail et souffre moins de stress tout en faisant tomber l'huile .
Utilisation de l' huile

prendre 2 à 3 c. de l'huile de noix de coco un jour comme un complément à votre régime alimentaire . Les partisans du régime affirment que l'utilisation régulière favorise la perte de poids, lutte contre les infections et les maladies et stimule l'immunité . Cependant , ces revendications ne bénéficient pas encore de l'appui d'études scientifiques définitives
acheter le meilleur

Si vous essayez de l'alimentation, achetez l'huile de coco biologique extra-vierge . Décideurs utilisent les noix de coco de haute qualité pour la fabrication de ce produit peu transformés .

Huile de noix de coco potentiel est directement appliquée sur la peau . Il peut être utilisé massages ennemi et il maintient la peau lisse et douce .