Remèdes à la maison pour désintoxiquer votre corps

C'est une bonne idée de rester à la maison pendant que vous faites un programme de désintoxication parce que les quelques premiers jours de la cure peut vous laisser une sensation de faiblesse , vertiges ou de nausées . Detoxes sont effectuées pour ces diverses raisons que pour améliorer l'élimination et la digestion , coup de pied à partir d'un régime alimentaire ou la purge de toxines de votre corps . Remèdes à la maison sont moins chers que les jus commerciaux ou toniques , et sont généralement constitués d'eau, de fruits et de légumes . Soupe au chou

La Soupe au chou Detox est également connu comme le régime soupe aux choux , pour les gens aiment utiliser pour lancer un programme de perte de poids . La soupe est faite avec des légumes tels que les oignons , les poivrons verts, les tomates , les carottes , les champignons , le céleri et le chou . Vous consommez de la soupe autant que vous le souhaitez pendant sept jours , avec l'eau , et c'est tout ce que vous mangez pendant ce laps de temps .
Master Cleanse

Le Maître Cleanse est également connu comme la limonade nettoyer ou le régime de citronnade . Personnes sur ce régime boire un thé laxatif à base de plantes dans la soirée , effectuer un rinçage à l'eau salée chaque matin en buvant de l'eau chaude mélangée avec du sel de mer et consomment huit à 12 verres d' une limonade qui est faite avec des citrons frais , de l'eau distillée , le poivre de Cayenne et sirop d'érable biologique . La désintoxication est suivie pendant 10 à 14 jours. Son but est de nettoyer le système digestif complet et éliminer les toxines du corps .

Juicing

potable fruits ou de légumes (ou une combinaison des deux fraîchement Juiced ) peut rincer les impuretés et les métaux lourds de votre système . Carottes, les épinards , herbe de blé , le raisin , le pamplemousse et les bleuets sont certains aliments qui fonctionnent bien à cette fin .
Eau

Pour nettoyer votre corps après une nuit de beuverie trop ou de frapper la caféine de votre système si vous avez obtenu la frousse de consommer trop de café , boire un verre d' eau à l'heure pour huit heures. Vous aurez également rincer vos reins en même temps .
Café lavements

Performing un lavement avec du café à la place de l'eau a été recommandé de nettoyer le foie et apportent un soulagement quand quelqu'un se sent léthargique. Le café biologique doit être utilisée car les additifs qui sont mis dans le café du commerce peuvent être dangereux lorsqu'ils sont absorbés par un lavement .
Transpiration

Sweat aide impuretés purge dans votre corps , ce qui peut améliorer l'apparence de votre peau , et favorise la perte de poids. Il aide également en essayant d'obtenir un bug de votre système si vous vous sentez sous le temps . Si vous vous habillez en couches pour encourager votre corps à transpirer , assurez-vous que vous rester hydraté .
Fruits rapide

Faire un jeûne qui se compose principalement de consommer un type de fruit purge le corps des graisses , des conservateurs et d'autres éléments malsaines. Un tel jeûne est le nettoyage d'Apple rapide , où les pommes biologiques , jus de pomme et de l'eau sont les seuls nutriments qui sont consommés pendant trois jours avant de réintroduire progressivement les autres aliments .