Comment faire cuire les patates douces

Patates douces ont d'abord été introduites dans le reste du monde lorsque Christophe Colomb les a au-dessus de l'île de Saint Thomas . Vous pouvez faire cuire 'em , faire bouillir ' em , micro-ondes 'em .... Juste au sujet de tout ce que vous pouvez faire avec une pomme de terre , vous pouvez faire avec une patate douce . Voici cinq façons d'aller . Choses que vous devez
fruits et épluche-légumes vapeur
Définit les feuilles de cuisson de pommes de terre
Ricers
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Le 1

Cuire au four patates douces leurs vestes. Laver, couper les extrémités et cuire dans un four préchauffé à 400 degrés F four pour 40 à 60 minutes ( selon la taille des pommes de terre et la fermeté que vous voulez qu'ils soient ) . Cuire les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie ; les sucres dans les pommes de terre peuvent s'écouler et brûler sur le sol de votre four .
2

rôti pelées morceaux de patates douces avec des oignons dans un four à 400 degrés F pendant 40 à 60 minutes . Verser un peu d'huile d'olive sur les pommes de terre en premier.
3

bouillir ou de la vapeur pelées ou les patates douces non pelées , découpées en morceaux ou pas , jusqu'à tendreté . Le temps varie en fonction de la taille des pommes de terre ou des morceaux - de 5 minutes pour les petits morceaux de 30 minutes pour les pommes de terre entières
4

Wrap pelées ou non pelées patates douces en vrac dans une pellicule de plastique ( piqûre . avec une fourchette dans quelques endroits en premier) et micro-ondes de 10 à 15 minutes ou jusqu'à tendreté . ( Utilisez le réglage de la pomme de terre si votre micro-ondes a un. )
5

Mash cuit patate douce et mélanger avec le beurre et un peu de lait pour une purée lisse . Ajouter la cassonade , plus de cannelle , clous de girofle ou de gingembre si vous le souhaitez . Une patate douce bien- cuit sera écraser presque instantanément avec juste une fourchette.