Problèmes d'estomac Digestion

estomac et des problèmes digestifs peuvent être causées par de mauvaises habitudes alimentaires , les mauvaises bactéries , le stress ou la maladie . Les problèmes digestifs les plus communs comprennent indigestion , ou le reflux acide , les brûlures d'estomac , le syndrome du côlon irritable et la gastrite . Symptômes

Les symptômes peuvent aller de ballonnements excessive de la diarrhée , des crampes d'estomac et de gaz indésirables . Si vous souffrez de l'un de ces symptômes régulièrement, il est important de consulter un médecin pour écarter toutes les maladies plus graves , comme le cancer de l'estomac .
Indigestion et les brûlures d'estomac

indigestion , ou de reflux acide , les brûlures d'estomac et peuvent être mal à l'aise , mais ne sont pas la vie en danger . Certains aliments , ou même le stress , peuvent aggraver les symptômes . Manger trop vite devrait être évitée , avec les aliments épicés .

Côlon irritable

syndrome du côlon irritable varie de personne à personne . Changements au régime alimentaire atténuer presque toujours certains des symptômes . Une alimentation riche en fibres , les grains entiers et beaucoup de fruits et légumes frais , est important pour soulager la constipation . Éviter les aliments producteurs de gaz est également recommandé .