La vitamine E pour peau à tendance acnéique

L'acné peut être émotionnellement et physiquement traumatisant , mais il existe des traitements pour aider à minimiser son apparence . La vitamine E peut être essentiel pour éclaircir les cicatrices que l'acné peut laisser . Les bienfaits de la vitamine E pour les personnes souffrant d'acné sont révélés avec une meilleure compréhension de l'acné . Qu'est-ce que l'acné?
L'acné est une maladie réelle. En outre , l'acné est une maladie inflammatoire d'une peau . Cette maladie de la peau des effets de petits pores sur les bras, le dos , le visage et même la poitrine . Certaines formes d'acné sont causées par une carence en vitamine. Il pourrait y avoir un manque de vitamine A, qui peut causer la peau devient sèche , ou il peut y avoir un manque de vitamine B et surtout la vitamine E dans l'alimentation.

Plus significative , les effets de l'acné les glandes sébacées qui sont attachés aux bras, le dos , le visage et la poitrine en raison des follicules pileux dans ces domaines ayant des pores obstrués .
traiter l'acné

Prendre de la vitamine E est considéré comme un bon option pour effacer les cicatrices d'acné. La vitamine E peut être acheté dans un magasin de vitamine ou à l'épicerie sans ordonnance . Environ 15 mg l'apport quotidien de vitamine E est applicable pour les personnes de 14 ans et plus.

Qu'est-ce que la vitamine E ?
La vitamine E est une vitamine qui aide à la protection des cellules dans le corps contre les dommages , il fournit l'oxygène au sang et même apporte de la nourriture pour les cellules. La vitamine E est en déjà et parfois ajoutés à d'autres certains aliments et est disponible sous forme de supplément alimentaire ainsi . Les aliments qui contiennent de la vitamine E dans les graines , sont les légumes verts , les céréales , les noix et les huiles végétales ( soja , maïs et de canola ) .

Conseils sur l'acné et de la vitamine E

a peu de choses peuvent être faites pour aider à la compensation d' acné , en conjonction avec l'utilisation de la vitamine E dans n'importe quelle forme : Photos

* laver la zone de l'acné à l'eau et au savon trois fois par jour * prendre un complément alimentaire qui a la vitamine E dans lui * boire beaucoup d'eau * manger ainsi que des légumes verts produits laitiers ( lait , beurre et fromage ) , oeufs, poulet , rein, foie , huile de poisson , les oranges , les carottes , abricots, pêches , la mangue , les épinards et les brocolis . * consultez votre médecin au sujet de l'utilisation d'une vitamine E " lotion " sur la zone touchée , à l'empêcher d'être à sec , en conjonction avec la prise d'un complément alimentaire * obtenir six à huit heures par une nuit de sommeil

la Nouvelle Vous

Lorsque acné disparaît traiter la zone touchée , ainsi que d'autres zones de la peau avec la réduction de l'acné "trucs" proposés pour rester libre de l'acné . En outre, boire de six à huit verres d'eau par jour pour maintenir le corps propre ( débusquer votre système ) , ainsi une alimentation saine .