Quelles sont les vitamines devriez-vous prendre pour la goutte

? Goutte est une maladie très douloureuse qui commence dans les orteils, les talons ou les chevilles . Il peut également se manifester dans les doigts et les poignets . Elle est causée par une accumulation d'acide urique dans le sang qui peuvent souvent passer des années entre les attaques . Afin de prévenir les attaques de goutte , ajouter des vitamines à votre régime alimentaire qui aidera l'organisme à éliminer l'acide urique naturellement. La vitamine C

données provenant d'études publiées dans la revue Arthritis et rhumatologie en Juin 2005 a révélé que les personnes souffrant de goutte qui ont pris 500 mg de vitamine C par jour ont été en mesure de réduire la quantité d'acide urique dans le sang , réduisant flareups douleur et de leur gravité .
acide folique

autre vitamine dit pour aider à soulager la goutte est l'acide folique . Même si aucune étude concluante un lien vraiment la vitamine avec soulagement de la goutte , de nombreux patients et les professionnels estiment acide folique aide le corps à produire moins d'enzymes qui composent l'acide urique . D'autres études sont nécessaires pour rendre les revendications définitif .

Broméline

bromélaïne est une vitamine qui aide le corps à bloquer l'inflammation . Parce que la goutte est le résultat d'articulations gonflées , cette vitamine peut aider à soulager les symptômes . Il n'est pas en mesure d' attaques sur les causes de la maladie. Les patients peuvent prendre des suppléments ou de manger l'ananas , une source naturelle de la bromélaïne .