Fonctions de la vitamine E dans le corps

La vitamine E se trouve dans les huiles végétales , la margarine, les noix, les graines , le soja , les avocats, les jaunes d'oeufs , les grains entiers et les légumes verts . Un composant du système immunitaire et antioxydant , la vitamine E offre de nombreux avantages en matière de santé vitaux . Il travaille à protéger et maintenir les cellules et de certains organes , et est bénéfique pour améliorer certaines conditions de santé . Antioxydant

comme un antioxydant, la vitamine E intercepte les radicaux libres et prévient les dommages cellulaires . Il protège en particulier les globules rouges .
Vitamine entretien
La vitamine E aide également à l'entretien des vitamines A et C dans le corps .

Photos peau
la vitamine E prend en charge une peau saine et aide à la production de cellules . Il protège contre le tissu de cicatrice et l'inflammation de la peau .
Système immunitaire

Dans le cadre du système immunitaire , la vitamine E améliore la formation d'anticorps et bénéficie aux personnes souffrant d'un rhume ou une autre virus .

Fonctions d'organes
la vitamine E est essentielle pour la santé cardiovasculaire et pour le fonctionnement des organes sexuels .
Conditions spécifiques

La vitamine E peut apporter un certain soulagement pour les douleurs menstruelles , syndrome prémenstruel , symptômes de la ménopause et douleurs musculaires et articulaires .