Comment faire Beachbody Workout Tony Horton

Tony Horton est un instructeur de l'exercice qui se concentre sur la perte de poids et une bonne nutrition . Il est surtout connu pour son travail avec les programmes de remise en forme , y compris Beachbody P90X et Power90 . Que vous avez essayé les programmes d'entraînement de Tony Horton avant ou sont de nouveau à ses séances d'entraînement Beachbody , l'exercice régulier avec le programme de Horton peut conduire à la tonification générale du corps et la perte de poids . Les exercices de Tony Horton ont tendance à se concentrer sur un groupe musculaire à la fois de maximiser la perte de poids et la tonification musculaire . Choses que vous devez
vêtements d'exercice
Tony Horton DVD d'entraînement de
Voir Instructions
Le 1

Robe en vrac , des vêtements d'entraînement confortable. Portez des chaussures qui offrent un bon soutien , tels que des chaussures de course ou cross-trainers . Si vous êtes une femme , choisir un bon soutien-gorge puisque vous allez faire un exercice intense .
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Choisissez une séance d'entraînement Beachbody qui comporte Tony Horton . Il mène une variété de vidéos d'exercices conçus pour les nouveaux et expérimentés exerciseurs , afin lisent attentivement vos options avant de choisir un programme . P90X vidéos sont mieux si vous avez déjà une certaine endurance et la force du corps , tandis que Power90 est une meilleure option si vous êtes nouveau à l'entraînement.
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Suivez avec le DVD à la maison . Imiter les actions de Tony Horton aussi précisément que possible . Pause et rembobiner le DVD si Tony effectue un mouvement que vous êtes à l'aise avec ou n'êtes pas sûr de savoir comment exécuter correctement. Si possible , vous regarder dans un miroir afin que vous puissiez vous assurer que vous faites chaque mouvement correctement.