Comment prendre du poids 3 ans après les bandes de Lap
Le 1
discuter de votre poids avec votre médecin - elle doit connaître et approuver votre plan à prendre du poids de façon saine . Faites-lui prendre un peu saline de votre bande de sorte que vous pouvez prendre du poids en mangeant plus . Procédez aux étapes suivantes si vous ne voulez pas suivre cette méthode .
2
Visitez un nutritionniste . Parlez-lui de votre plan , et lui ont fabriquer un contour alimentaire spécifique à vos besoins , et en tenant compte des problèmes de santé
3
Mangez des repas plus copieux - . Bandes Lap sont conçus pour empêcher trop de nourriture d'entrer dans l'estomac , mais réguliers , gros repas , l'estomac peut être étiré . Mangez 1 1/2 tasses de nourriture si vous mangez régulièrement 1 1 /4 avec la bande de recouvrement . Continuez jusqu'à ce que votre estomac est tellement tendu qu'il peut contenir plus de nourriture à la fois. Augmenter progressivement la quantité qu'il peut contenir jusqu'à ce que vous commencez à prendre du poids - puis continuer à manger ce montant à chaque repas
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Buvez calories liquides - . Milkshakes riches en calories , smoothies et milk-shakes de protéines . Avoir un à chaque repas , et de préférence que des collations . La bande de recouvrement est conçu pour limiter solides - et non liquides - calories; liquides vont directement à travers l'ouverture limitée par la bande et sont absorbés par le corps.