Quels sont les Six à brûler les graisses Hormones

? Il ya certaines hormones qui provoquent le corps humain pour induire ses mécanismes de brûler les graisses naturelles . Il est bénéfique pour la santé d'une personne de se familiariser avec six des principales hormones à brûler les graisses , ainsi que les aliments et les habitudes qui les déclenchent dans l'action , plutôt que de prendre des pilules ou sans fin de régime. Hormones sexuelles

Les hormones sexuelles comprennent la testostérone et les œstrogènes et font partie de la catégorie plus large des hormones stéroïdes qui sont dérivées du cholestérol . La testostérone , qui se trouve principalement chez les hommes , mais aussi dans de petites quantités chez les femelles , fonctionne à brûler les graisses en augmentant la masse musculaire maigre et stimuler l'énergie .

Court , séances d'entraînement intenses et les niveaux de testostérone augmentation de levage de poids . Manger des protéines maigres , de glucides complexes et les graisses insaturées aideront ainsi .
Minéralocorticoïdes et glucocorticoïdes
corticoïdes contrôler les niveaux de sel et de sucre dans le corps

Le minéralocorticoïde la plus commune est l'aldostérone . Ces hormones aident à brûler les graisses par le contrôle de l'équilibre de l'eau et du sel dans le corps. Minéralocorticoïdes agissent sur les reins .

Cortisol est le glucocorticoïde le plus important . Ces hormones aident le processus de combustion des graisses par le maintien de glucose de l'organisme ( sucre simple ) de métabolisme .

Thyroxine

thyroxine , produite par la glande thyroïde , soulève métabolisme qui entraîne le corps à brûler plus de calories et de graisse corporelle . Le niveau de la thyroxine dans le corps augmente considérablement pendant l'exercice et reste élevé pendant une période prolongée de temps après une séance d'entraînement .
Insuline

Les passes d'insuline hormone de graisse brûler efforts d'une manière similaire à celle d'un glucortocoid . L'insuline , produite par le pancréas , contrôle le niveau de glucose dans le sang et permet aux cellules d'utiliser le sucre simple pour l'énergie. Les cellules ne peuvent pas convertir le glucose en énergie sans insuline .
Hormone de croissance

Le hormone de croissance humaine (HGH ) est produite par la glande pituitaire du corps et est produite principalement pendant les heures de sommeil. HGH aide à brûler les graisses en augmentant la masse musculaire maigre , en diminuant la graisse du corps , stimuler l'énergie et d'aider à contrôler la glycémie et les niveaux d'insuline

court , Les séances d'entraînement intenses .; haltérophilie; et un sommeil suffisant

épinéphrine
exercice régulier augmente les niveaux de brûler les graisses épinéphrine

sont des activités qui aideront le HGH corps à produire avec de limiter les aliments qui contiennent des glucides simples . nom plus commun pour l' adrénaline d'hormone est l'adrénaline . Produite par la glande surrénale , l'épinéphrine , aide le corps à brûler les graisses en augmentant la fréquence cardiaque et de détourner le sang vers les muscles . Pendant l'exercice, l'adrénaline provoque la dégradation des glucides et des graisses stockées et les convertit en énergie utilisable .