Signes que vous prenez du poids

Tout au long de la vie , beaucoup de gens mettent un peu de poids à mesure qu'ils vieillissent . Parfois , des circonstances telles que le stress, l'utilisation des médicaments et les changements soudains de la vie peuvent amener les gens à prendre du poids rapidement. Si le gain de poids n'est pas intentionnelle , les gens ne réalisent pas qu'ils ont mis sur quelques kilos jusqu'à ce qu'ils commencent à remarquer certains signes . Vêtements serrés

Une façon de savoir avec certitude que vous prenez du poids , c'est que vos vêtements commence à s'adapter plus confortablement . Pour les femmes , un soutien gorge de serrage est souvent commun lors de la mise sur le poids . Avoir à acheter de nouveaux vêtements dans une taille plus grands moyens que vous avez assez d'avoir acquis une différence notable dans la forme de votre corps .
Difficile de reconnaître

Si vous mettez sur une grande quantité de poids, les gens peuvent ne pas être en mesure de vous reconnaître après ne pas vous voir pendant un certain temps . Vous pouvez aussi avoir du mal à vous reconnaître quand vous voyez des images actuelles , comme vous avez l'habitude de vous voir à une taille plus petite .

Inconfort

lieux que vous avez utilisé pour se détendre peut devenir moins à l'aise avec la prise de poids . Par exemple , un siège dans votre maison ou votre voiture peut se sentir petit et moins spacieuse . Il peut être plus difficile à obtenir à l'aise lorsque vous essayez de vous détendre .
Hors de forme

Si vous avez mis sur une quantité excessive de graisse corporelle , vous pouvez rencontrer difficulté lors de l'exécution des activités physiques . Il peut être plus facile pour vous de devenir essoufflé lorsque vous essayez d'exercer ou tout simplement en se déplaçant plus que la normale . Vous pouvez également rencontrer des douleurs dans les membres après une activité physique .