Comment augmenter le métabolisme avec le thé

Intégrer thé , thé vert en particulier , a fait ses preuves pour améliorer le taux métabolique , améliorer la santé cardiaque et aider à éliminer les radicaux libres du corps . En maintenant une routine de boire du thé tous les jours , votre métabolisme va augmenter et vous allez développer une meilleure sensation de bien -être . Instructions
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vous renseigner sur les différents types de thé disponibles sur le marché . La différence entre les trois marques les plus populaires de thé - noir , oolong et vert . Le thé vert contient la plus grande quantité d'antioxydants appelés polyphénols .
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Vérifiez auprès de votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire que la consommation de plantes peuvent modifier l'efficacité des médicaments que vous prenez actuellement .
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Buvez deux à trois tasses de thé par jour pour aider à stimuler votre métabolisme . Buvez la plaine de thé pour obtenir les meilleurs résultats sans sucres ajoutés que ceux-ci vont ralentir votre métabolisme .
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Incorporer le thé dans votre alimentation facilement en remplaçant votre café du matin , après-midi et tard dans la nuit de soude chocolat chaud avec une tasse de thé . Le thé peut être consommé chaud ou froid en fonction des préférences personnelles .