Vs mécanique . Échelle numérique personnel

Si vous voulez perdre du poids ou le maintenir , vous devriez envisager l'achat d' une échelle de bain . Se peser régulièrement peut aider à garder les kilos superflus éteint, selon le National Weight Control Registry . Échelles numériques sont plus précises que les échelles mécaniques , mais les deux types ont des avantages et des inconvénients . Balances mécaniques

échelles mécaniques , également appelés échelles analogiques , ont un ressort qui déprime quand vous vous tenez sur elle , et il affiche votre poids sur un cadran rotatif . Les balances mécaniques sont pratiques car ils ne nécessitent pas une batterie , mais ils sont aussi moins précise que les échelles numériques , selon une étude de Consumer Reports Magazine 2010. En outre, ce type d'échelle peut devenir moins précis au fil du temps que le ressort s'use . Balances
numérique

échelles numériques sont plus précises que les échelles mécaniques , selon La revue Consumer Reports . Échelles numériques affichent votre poids sur un écran , ce qui est généralement plus facile à lire que d'une ligne . Cependant , la plupart des échelles numériques nécessitent une batterie , qui doit être changé périodiquement .

Observant votre poids

Attendez-vous à voir quelques fluctuations au jour le jour si vous vous pesez régulièrement . Votre poids varie en fonction de votre niveau d'exercice , de la nourriture et des boissons récente de la consommation et de la consommation de sel . Par conséquent , vous devriez viser à rester dans une fourchette de poids santé au fil du temps au lieu de se soucier de petites fluctuations .