Les meilleurs sites Web Calorie Counting

Compter les calories vous aide à prendre le contrôle de votre poids en vous faisant rendre compte de tout ce que vous mangez. L'utilisation d'un site Web calories comptage est un moyen facile de garder une trace de votre alimentation . Ces sites vous permettent de compter les calories , de glucides et de grammes de graisse sans la douleur de la recherche de chaque aliment dans un livre ou d'effectuer plus embêtant . Spark gens

Spark personnes offre un outil " ma nutritionnelle» qui conserve la trace de vos calories , un outil " ma condition physique " qui enregistre exercice , et un tracker de but . Le site propose également un forum actif , des articles axées sur la motivation et messages de blog , des recettes, et une bibliothèque de séances d'entraînement et des démonstrations des exercices .
Fit Day

Fit Day permet de suivre le régime alimentaire et l'exercice en utilisant une bibliothèque de plus de 1000 aliments . Le compte gratuit comprend l'analyse de l'alimentation à long terme , un traqueur de but et une ventilation détaillée de tous les aliments de la bibliothèque . Le compte «premium» comprend des rapports d'analyse supplémentaires et la possibilité de sur mesure de suivre une statistique telle que l'apport en protéines; il est aussi libre d'annonces .

La Plate Daily

La Plate quotidien propose une bibliothèque de plus de 670 000 aliments et 1.500 activités , ainsi que des outils pour vous aider comprendre un objectif de calories appropriée , et « MyPlate compteur de calories , " qui suit la prise de nourriture et les calories , lipides, glucides , sucre , fibres , cholestérol , de sucre et de protéines , ainsi que les totaux dans ces domaines . Les utilisateurs peuvent acheter une adhésion d'or pour éliminer annonces et ajouter des badges, des objectifs personnalisés et la possibilité d'exporter et de télécharger des graphiques.
My Fitness Pal

My Fitness Pal a une base de données avec plus de 160.000 aliments et vous permet de suivre votre consommation de calories et de brûler des calories . Le site propose des badges pour votre blog ou site web , tickers de perte de poids et " MyFitnessPal Mobile, " une application pour iPhone et Android . Tous les outils de ce site sont libres .