Comment avoir un Fuller Figure

Il n'ya rien de mal ou peu attrayante d'une femme avec une figure du corps plus complète . Si vous avez été malade et que vous voulez de votre ancien poids vers l'arrière , ou si vous avez juste envie d'un look différent , alors il ya des façons de manger pour y parvenir. Il n'est pas nutritionnel pour se régaler sur la restauration rapide si vous voulez un régime où vous pouvez prendre du poids , mais rester en bonne santé . Une fois que vous avez atteint votre pleine figure , il est également bon de savoir quels types de vêtements vous devez sélectionner au rock vraiment le coup d'oeil . Instructions
gagner le poids
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Augmenter la quantité de nourriture que vous mangez . Vous n'avez pas à gaver , mais ne vous laissez pas souffrir de la faim , soit . Socialiser avec des amis qui aiment manger comme cela vous encourage à faire de même.
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manger plus de glucides complexes , aussi connu comme les amidons . Aliments de cette catégorie sont les pâtes, les céréales , le riz, les pommes de terre et les aliments de grains entiers . Pour rester en bonne santé , éviter d'ajouter des ingrédients riches en graisses saturées à ces plats impliquant ces aliments . Vous devriez vraiment éviter les graisses saturées tout comme le gain de poids de ces aliments dirigera directement sur votre ventre et les fesses .
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Ajouter graisses insaturées à vos choix de repas sains actuels , comme manger une salade . Faire en bruine ou de mélange d'huile d'olive dans la nourriture. Non seulement l'augmentation des graisses insaturées dans votre alimentation booster votre poids, il est également sain pour votre corps . Votre corps a besoin d'avoir mis en gras et gras insaturés est le choix plus sain .
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Mangez des fruits qui est à forte densité calorique . Il s'agit notamment de dates , les avocats , les pamplemousses , les bananes et les oranges grands . Aussi boire une grande quantité de jus de fruit , car il est plus concentré et a plus de calories dans chaque portion.
Porter le regard
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Porter des vêtements qui ont un regard sur mesure , comme des boutons -up équipés et jupes droites . Ceux-ci, avec robes portefeuille , contribueront à faire de votre corps regarder mince, mais donner à votre tour de taille certaine définition . Porter des jupes évasées si vous êtes sûrs de vos jambes .
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Essayez drapé des vêtements sur les parties de votre corps comme un accessoire à votre tenue . Il y aura toujours des parties de votre corps que vous aimez et n'aimez pas . Cela aidera à cacher certaines des pièces que vous n'avez pas et de faire ressortir ceux que vous faites.
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Serrez vos robes à la taille pour vraiment faire ressortir la figure de sablier en vous. Et choisir des robes avec des jupes de plus amples car ils sont le plus flatteur .