Comment calculer votre IMC Utilisation Kgs

Votre indice de masse corporelle est un moyen utile pour savoir si vous êtes une insuffisance pondérale , normal, en surpoids ou obèses . Calculé à partir de votre taille et votre poids, il est une estimation de la graisse de votre corps , et est un bon juge de risque pour les maladies qui peuvent se produire avec plus de graisse corporelle . L'Institut national du poumon et du sang de coeur indique que un IMC inférieur à 18,5 est insuffisant, entre 18,5 et 24,9 est normal , entre 25 et 29,9 est en surpoids et quoi que ce soit sur ​​30 est obèse . Choses que vous devez
échelle de bain métrique
Toise de
Voir Instructions
Le 1

vous peser sur la balance et faire une note du résultat .
Photos 2

Mesurez votre taille en se tenant debout pieds nus contre un mur avec un tableau de la hauteur , ou faire une marque sur le mur à l'endroit où la couronne de votre tête atteint . Prenez note de votre taille en mètres
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Calculez votre IMC à l'aide de la formule suivante : . Votre poids en kilogrammes divisé par le carré de votre taille en mètres . Par exemple, si une femme pèse 70 kg et mesure 1,65 mètres , la formule serait de 70 divisé par (1,65 multiplié par 1,65) , qui devient 70 divisé par 2,72, ce qui équivaut à 25,8 .