Comment calculer le ratio de masse corporelle

Votre indice de masse corporelle , ou IMC , est un ratio calculé en utilisant votre taille et poids , et ce rapport est comparé à une norme statistique pour déterminer l'état de votre corps actuel . Un IMC inférieur à 18,5 est considéré comme insuffisant, un IMC de 18,5 à 25 indique que vous êtes à un poids sain , de 25 à 30 peut-être un peu lourd pour votre taille , et 30 ou plus que vous êtes potentiellement obèses . Gardez à l'esprit , cependant, que l'IMC est un indice relatif à base de normes statistiques et n'est souvent pas précis pour les personnes très courts , grands ou musculaires . Choses que vous devez
échelle
Ruban à mesurer
Voir Instructions
Le 1

vous peser sur une balance et mesurer votre taille avec un ruban à mesurer . Enregistrer les mesures .
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Calculez votre IMC . Utilisation de mesures métriques , l'IMC est un simple rapport de votre poids en kilogrammes divisé par votre taille en mètres carrés . Calculez votre IMC à l'aide kilos et des centimètres en utilisant cette formule : . Votre poids en livres multiplié par 703 divisé par votre taille en pouces carrés
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Comparez votre IMC à des normes statistiques. Par exemple , une personne de 5 pieds 10 pouces qui pèse £ 150 aurait un IMC de 21,5 , dans la fourchette saine . Mais une personne de 5 pieds 7 pouces qui pèse 180 lbs ( IMC de 28,2 ) est probablement en surpoids.