Diet Plan Utilisation denrées alimentaires préemballées

Le régime parfait pour que personne occupée sur la route est le plan alimentaire préemballé . Ce programme se compose de plats congelés et emballés en portions pré- qui sont prêtes à manger . Il n'y a pas de compter les calories ou partie mesure nécessaire . Vous pouvez créer votre propre programme en utilisant les repas préemballés de l'épicerie ou vous pouvez joindre un préemballé club de perte de poids . Types de programmes

Il ya deux façons que vous pouvez mettre en œuvre un programme de régime préemballés . Si vous voulez le faire vous-même, de déterminer le nombre de calories que vous aimeriez manger et puis sélectionnez , les aliments et snacks surgelés préemballés de votre épicier local . La plupart des épiceries ont un large choix de plats qui peuvent répondre aux besoins de presque tous à la diète . Choisissez des collations préemballées spéciales de manger entre les repas . Essayez paquets de 100 calories de noix, de graines ou de raisins secs . Buvettes sont une bonne idée , mais être conscient de calories et la teneur en sucre . But de manger des collations à ou près de 100 calories .

Un autre type de programme de repas préemballé est un club de perte de poids , tels que Jenny Craig et Nutrisystem . Les membres paient une redevance mensuelle , plus les frais de repas et de recevoir jusqu'à la valeur de repas préemballés , le soutien de perte de poids et des réunions d'un mois . Vous n'avez pas à ajouter de calories des repas parce que votre entraîneur de perte de poids des plans d'un programme personnalisé pour vous.
Avantages

commodité est l'un des plus grands avantages à perdre poids sur un plan de repas préemballé . Vous n'avez jamais à ajouter de calories ou de rechercher des mesures , car il est fait pour vous . Aussi, si vous n'êtes pas beaucoup d'un cuisinier ou n'avez pas le temps de cuisiner , le plan de repas préemballé est un choix parfait . La plupart des repas ne nécessitent que quelques minutes au micro-ondes et viennent dans son propre bol de service de sorte que vous ne faites pas la vaisselle sale . Enfin , parce que les plans de repas préemballés sont devenus populaires , de nombreuses entreprises alimentaires sont devenues inventive et offrir une grande variété de choix d'aliments et de repas .

Inconvénients

deux les plans do-it -yourself et la perte de poids club préemballés sont chers . Certains repas congelés à l'épicerie peuvent coûter près de 5 $ chacun et les plans de perte de poids du club exiger une redevance mensuelle en plus de repas coûteux . Un autre inconvénient est que la teneur en sodium dans un grand nombre de ces repas est élevée, ce qui pourrait conduire à l'hypertension artérielle et la rétention d'eau . Enfin , une fois que vous avez perdu du poids et sont retournés à manger de la nourriture régulière, vous pouvez prendre du poids en arrière si vous ne vous êtes pas éduqués sur la saine alimentation .