Pourcentage de graisse corporelle chez les enfants
Avec l'obésité infantile atteint des proportions épidémiques , il est normal d'être inquiet si vos enfants ont trop de graisse du corps . S'il est une préoccupation légitime , veillez à appliquer les normes appropriées à vos enfants - les adultes et les enfants ont des besoins nutritionnels différents , et leur taux de graisse corporelle n'est pas la même chose que les adultes . IMC
La façon la plus commune pour mesurer le pourcentage d'un enfant de graisse du corps utilise l'IMC ( indice de masse corporelle ) .
Filles
La gamme saine pour les filles est de 14 à 21 pour cent . Est en surpoids 22 à 31 pour cent . Obèses est de 32 pour cent ou plus .
Garçons
La gamme saine pour les garçons est de neuf à 15 pour cent . Est en surpoids de 21 à 25 pour cent . Obèses est de 25 pour cent ou plus .
Mesure
Bien que la façon la plus courante de mesurer l'IMC est l'équation algébrique qui considère la taille, l'âge , le sexe et le poids de l'enfant , il ya d'autres options, y compris l'impédance bioélectrique , qui mesure le muscle et le taux de graisse en envoyant une petite charge électrique à travers le corps et chronométrant le temps qu'il faut du muscle pour le ralentir .
Précision
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Ce n'est pas une science exacte . Basé sur des études faites au Baylor en 2000 , un enfant sur six avec un IMC normal est effectivement en surpoids ou obèses , et un sur quatre avec un IMC obèses était en fait dans la fourchette normale .
Problèmes
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Vous ne pouvez pas supposer que l'IMC est exacte en raison de problèmes avec les méthodes de mesure et d'autres facteurs génétiques qui peuvent varier par enfant.
