Comment augmenter le métabolisme Avec Duromine
Le 1
Utilisez la dose correcte . Comprimés Duromine sont disponibles en trois dosages , 15mg , 30mg et 40mg . Les comprimés doivent être pris une fois par jour avant le petit déjeuner . Si vous oubliez de prendre le comprimé avant le petit déjeuner , le comprimé peut être pris jusqu'à deux heures après le petit déjeuner . Votre médecin déterminera la dose qui vous convient .
2
Obtenez plus d'exercice . Pour profiter pleinement de Duromine , vous devez travailler au moins trois fois par semaine pendant au moins une demi - heure à chaque fois . Si vous le pouvez , augmenter votre séance d'entraînement à cinq fois par semaine , avec un mélange sain d'exercice aérobie et de musculation .
3
Changer votre alimentation . La nourriture que vous mangez peut soit entraver ou aider la Duromine dans votre système . Manger des quantités adéquates de protéines et de glucides sains et rester loin des aliments lourds en sucre raffiné et de graisses malsaines .
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