Comment surveiller l' apport calorique des handicapés

Monitoring apport calorique nécessite l'enregistrement et l'ajout de calories consommées et de comparer ce chiffre contre un montant cible . C'est déjà assez difficile pour vous, mais il peut être particulièrement difficile si vous n'avez pas de contrôle sur ce que l'autre personne mange . Selon le handicap , vous pouvez effectivement avoir ce contrôle. Suivi aide de l'apport calorique dans le maintien du poids corporel sain de la personne handicapée . Si le handicap impose un mode de vie plus sédimentaire , puis de contrôler l'alimentation est la seule option viable pour contrôler le gain de poids . Surveillance travaille aussi pour assurer la personne handicapée consomme assez de calories pour garder de perdre du poids . Instructions
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calculer le nombre de calories de la personne handicapée nécessite par jour . Il est recommandé que ce chiffre soit prescrit par un médecin , mais vous pouvez obtenir une idée générale en utilisant un calculateur de calories par jour en ligne .
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Notez chaque aliment la personne handicapée consomme , puis enregistrer le nombre de calories que chaque élément possède.
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Ajouter toutes les calories à la fin de la journée pour calculer le nombre total de calories consommées .
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Comparer ce chiffre sur le montant cible , montant à savoir , le médecin a recommandé de calories par jour . Si la quantité consommée est toujours supérieure à la valeur cible , le gain de poids sera probablement se produire . Si la quantité consommée est toujours inférieure à la valeur cible , la perte de poids sera probablement se produire .

Il ya 3500 calories dans une livre de graisse du corps . Par conséquent , un gain ou une réduction de 3.500 calories se traduira par un gain ou une perte d'un kilo de poids de corps .