Quel est mon IMC

? Quand il s'agit de définir le mot « obésité », l'IMC , ou indice de masse corporelle , est un important nombre . Votre numéro IMC vous permet de voir comment vous vous comparez à l'individu moyen en bonne santé , et vous donne les informations dont vous avez besoin pour encourager un programme d'exercice sain et régime de régime . Calculez votre IMC est rapide et facile , et dans la plupart des cas, vous n'avez besoin que de votre taille et mesures de poids . What It Is

L' indice de masse corporelle est un nombre calculé à partir de la hauteur d'une personne par rapport à son poids . Une fois que ces nombres sont insérés dans la formule de l'IMC , ils donnent une semi- prédiction précise du niveau de graisse dans le corps . Bien que pas aussi précis que les rayons X d'énergie ou de l'eau de pesage , l'IMC fonctionne toujours comme un moyen d'estimer la masse grasse corporelle . Calcul de l'IMC est également gratuit et accessible à tous , contrairement
autres méthodes qui peuvent être coûteux.
Comment il est utilisé

IMC est une méthode de dépistage pour aider à déterminer le niveau de l'obésité chez un individu , et donc son risque de problèmes de santé liés au poids . Un IMC élevé ne garantit pas qu'une personne va avoir des problèmes de santé , mais il ne lui donne une raison d'obtenir un bilan complet par un médecin . Le médecin confirmera les résultats de l' IMC nombre en effectuant des tests des plis cutanés et des tests physico- activité, ainsi que d'une enquête approfondie de régime et d'exercice des habitudes du patient . Si le médecin constate tout risque pour la santé , elle vous prescrira le régime alimentaire et l'exercice des routines appropriées pour aider l'individu à abaisser son IMC .

Calcul

IMC est calculé en divisant votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés . Comme la hauteur est normalement mesurée en centimètres , vous pouvez diviser votre taille par 100 pour obtenir votre taille en mètres pour l'équation . ( Pour un calculateur automatique de l'IMC , suivez le lien dans les ressources. )
Lien à l'obésité

Une fois que les chiffres ont été calculés , le nombre IMC peut être comparée à une IMC tableau pour mesurer l'obésité . Les chiffres sur un tableau IMC à partir de 18 ans et s'arrêtent à 30 . Un IMC de 18,5 ou moins est considérée comme une insuffisance pondérale. Un IMC entre 18,5 et 24,9 est normal . Un IMC de 25,0 à 29,9 est considérée en surpoids , et un IMC de 30 et plus est considéré comme obèse .
IMC chez les enfants et les adolescents

Informatique IMC de la manière expliquée ci-dessus ne fonctionne que pour les personnes de 20 ans et plus âgés . Pour les moins de 20 ans , un tableau IMC séparé est utilisé . Le calcul de l'IMC pour les adolescents prend également en compte l'âge et le sexe - en grande partie parce que les enfants et les adolescents sont encore en croissance , ainsi que la puberté . Cela provoque des changements drastiques dans l'IMC , en fonction de leur âge et le sexe . ( Un lien vers un calculateur d'IMC pour les enfants et les adolescents peuvent être trouvées dans la section Ressources . )