Comment calculer votre ratio taille- hanche

Les gens qui ont tendance à accumuler de la graisse autour de leur abdomen sont plus susceptibles de développer des conditions telles que les maladies cardiaques , l'hypertension artérielle ou le diabète que ceux qui prennent du poids autour des hanches et des cuisses . Suivez ces étapes simples pour savoir si vous êtes à risque de problèmes de santé liés au poids. Choses que vous devez
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Rubans à mesurer
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Le 1

stand avec votre estomac détendue .
Photos 2

Trouver le point le plus étroit à votre taille et à mesurer . Notez la mesure .
3

Trouver le point de vos hanches et les fesses et la plus large possible . Écrivez cette mesure .
4

Divisez le calcul de l'étape 2 par le calcul à partir de l'étape 3 . Ceci est votre rapport taille -hanches .

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