Comment faire un ventre plus plat Apparaître

poids supplémentaire dans la partie centrale peut être peu flatteuse et difficiles à réduire . Les vêtements droit et l'attitude , cependant, augmenter votre confiance et vous faire paraître plus mince . Lorsque minimiser l'excès de poids dans votre abdomen , attirer attention sur vos caractéristiques plus attrayantes . Si vous avez les jambes maigres , par exemple , mettre en valeur ceux qui ont la jupe parfaite et des talons hauts . Au lieu de se concentrer sur vos défauts , de jouer vos attributs positifs . Choses que vous devez
Hauts pour votre style de carrosserie Photos Bottoms qui correspondent
bonne posture de manger Sensible
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Le 1

Porter flatteur dessus . Lorsque vous faites vos courses , accorder une attention particulière à la façon dont les vêtements que vous sélection soulignent votre abdomen . Shirt moulants sont idéales si vous avez un long torse et maigre silhouette élancée . Si vous avez quelques kilos en trop autour de votre abdomen , porter des chemises qui sont lâches autour de votre abdomen et forme - forme à vos hanches - de cette façon , votre silhouette ne se noie pas dans vos vêtements , et vous n'êtes pas soulignez votre moins flatteur domaines .
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Sélectionnez collants taille haute , ou ceux qui s'inscrivent . Collants taille haute serrer généralement jusqu'à votre abdomen et le faire apparaître plus lisse et plus maigre . Lorsque collants sélection s'assurer qu'elles sont adaptées de manière appropriée ou vous pouvez toujours avoir un rouleau peu flatteuse . Le même principe devrait s'appliquer lors de la sélection de jeans . Il est préférable de choisir des jeans qui s'adaptent à la taille de ceux qui sont trop serrés . Si vous avez des kilos en trop autour de la taille , sélectionnez une faible jean de hausse par rapport à un jean taille haute .
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Debout ou assis bien droit . Une bonne posture peut vous faire paraître De 5 à 10 livres. plus petit que vous êtes . Votre ventre est écrasé lorsque vous ondulantes , et la graisse qui ne seraient pas normalement apparaître est plus apparente . Lorsque vous avez une bonne posture , assis ou debout , le dos droit et sucer votre estomac au nombril , comme si vous dessinez -le vers la colonne vertébrale .
4

Évitez de fast-food . La plupart des fast-foods sont gras et contiennent une quantité excessive de graisse qui peut vous faire paraître gonflé . Le même principe s'applique pour manger tard le soir . Bien qu'il puisse être attrayante pour prendre une collation de fin de nuit , dormant sur des calories inutiles peut créer plus de renflement dans la matinée .
5

porter des hauts solides ou Tables en bandes verticales . Les couleurs unies , en particulier le noir , contribuent à créer une congruence dans votre abdomen . Cette congruence permet de porter atteinte à des défauts , contrairement à des modèles qui peuvent attirer l'attention , car ces tissus semblent plus occupés . Les rayures verticales allongent votre corps et vous faire paraître plus mince .