Diète pour Body Sculpting

En mangeant un régime alimentaire varié et reste concentré sur vos objectifs , vous obtiendrez les meilleurs résultats à partir d'un régime de sculpter le corps . Aliments sains , le contrôle des portions et suppléments aider à sculpter votre corps . Protéines Lean

consommation de protéines maigres fournit le corps avec du carburant adéquat et favorise la croissance et la santé musculaire . Selon Intense - Workout.com , blancs d'œufs , le saumon , la dinde et le poulet sont de bons choix alimentaires et les sources de protéines optimales pour votre corps .
Brûle-graisses alimentaires

aliments brûle-graisses devraient être incorporés dans votre régime alimentaire pour aider à faire fondre la graisse et permettre le développement de la masse musculaire maigre saine à afficher. Selon NYDailyNews.com , la consommation de lait écrémé , de l'avoine , les céréales de grains entiers et de divers piments tous aider le corps à brûler les graisses indésirables .

Suppléments et contrôle des portions

prise de suppléments nutritionnels aide votre corps à obtenir les quantités suffisantes de vitamines et minéraux dont il a besoin , tout en accélérant la récupération musculaire . En suivant un régime alimentaire sculpter le corps , des résultats plus rapides peuvent être atteints que si vous mangez cinq à six petits repas sains par jour , combinant des protéines maigres , les grains entiers , fruits et légumes .